Nedavni sadržaj od ogili09

bRu zLi Gledaj gmail.

Ima neko savet kako se skinuti sa sanvala? naime imam 17,5 god. i pijem ga skoro 3 ned.

http://s2.postimg.org/6jyvab5k9/12575951_1019634348130487_262504590_n.jpg Ginekolog je rekao da su mi hormoni dobri, sto znaci da ne bi trebala hormonska terapija ocigledno, ali mi je rekao da se javim nutricionisti. Sta da radim? Ja koristim zdrave masti, i zdravo se hranim, jedino sto ne...

Meni hitno treba pomoc! Imam 17,5 godina. prvu menstr. sam dobila u prvoj godini srednje i nakon toga imala sa prekidima , da vec 1,5 godinu nemam uopste. Bavim se atletikom... problem je poceo od aprila 2015.te kada mi se pojavila nesanica. Psihijatar mi je prepisao ksalol i anksoznost...

Niste kompetentni da biste znali sta ce pomoci,nisu svi ljudi isti.

Hvala svima na pomoci, trenutno citam knjigu od Lujze Hej 'Moc je u vama', uz nadu da ce mi pomoci... Ali meni se desi da iako mi se ne pojavi anksioznost uvece, da ne mogu zaspati(znaci ona je nekad zastupljena-nekad ne), ili ako zaspim, probudim se u sred noci...strasno je i tesko.

Odlucila sam da odradim test kod psihologa...

Krenula sam vec . :)

Nesanica je posledica, ***ebi decka, trazim strucnu pomoc , rodjace. - - - - - - - - - - Hvala ti :) :heart: ali ipak bih potrazila specijalistu za ovo moje stanje.

hvala na podrsci, dobar dan ! :)

:ok::ok: - - - - - - - - - - Da, razumem, ali ne mogu ja da se u'vatim knjige u 1-2 nocu ako sutradan ranim u skolu i tom prilikom razbudim sebe sa svetlom :)

joj ja bih sto manje sa lekovima, a vise sa razgovorom...ili nesto prirodno.

Sat ipo pred spavanje ne koristim laptop ni telefon, jedino sto preko njega slusam meditacije, ali ne gledam u njega. Sve je stvar u mojim mislima.

Pa da, u tome je stvar da mi neko pomogne :) jednostavno ne mogu sama...

Imate PM :)