Nedavni sadržaj od marko_90
-
M
Potreban mi je program za Trbusnjake, Sklekove, Plivanje, Trcanje.
odgovori mi na ovo molim te: idem u teretenu skoro 4 meseca , napravio sam fine trbusbjake,ali donji me se ne poznaju toliko ,jesu malo prekriven salom. dabio sam neku rigori=oznu dijeto bez ugljenih hidrata,i trcanje. sad me interesuje kojim tempom da trcim. Ja sam trcao po 6,7km onako nije...