Nedavni sadržaj od mario_bozovic

U pocetku kada sam radio zgibove mogao sam na razboj da uradim 10 zgibova iz serije ali posle nekoliko dana vezbe pocelo je da me boli izmedju grudi kao da mi neko nozem sece taj deo tela

Poceo sam ovu temu naravno zbog toga sto ja radim sklekove i hocu nekoliko savjeta sta da radim i kako??Evo kako ide moj trening ujutru kad se probudim uradim 50 sklekova iz 5 serija,prvu seriju radim 10 dijamant sklekova pa sirokih na pod pa uskih na pod pa sirokih sa nogama na stolici i uskih...

meni se iskreno ne svidja ponuda kanala nema mnogo filmskih programa a i uopste programa na osnovni paket ima 60