Nedavni sadržaj od LiLa92

ima li neko iskutva sa hrono ishranom ovde? stvarno zelim da smrsam do juna/kraj maja. Pocetkom januara sam imala 80kg do 28.2 sam smrsala na 75,9 do danas sam se merila svaki dan(znam da ne treba ali morala sam da pratim kilazu i to je izgledalo ovako 75.9/75.6/75.2/75.2/74.4/75.5/ i danas...

zna neko sta je dozvoljeno za rucak u restriktivnom periodu?:think:

Pozdrav svima :cao: kao sto vidite nova sam na forumu i potrebna mi je pomoc i podrska (koju cu i ja drugima pruziti :hvala: ) Pa da pocnem : u septembru prosle godine samm bila na operaciji,pritom uzimala deksazon i ugojila se :sad2: Do kraja godine nisam mogla bukvalno nii grram da smrsam...