Nedavni sadržaj od Jeromeiginla

Pa dobro mzd si u pravu ali sta je tu je...Mi nismo ucili o suplementima na faxu,vec o lekovitim supstancama....A za amino kiseline se zna vecina...Samo da ti kazem da ni doktori ne znaju sve,jednostavno neke teme se manje a neke vise obradjuju,al zato bodibilder ne zna nista o pericarditis...

Da li moze da mi odgovori neko ko koristi suplemente i ko je vec u tim vodama...Da li je bolje koristiti whey ili tecne amino kiseline(npr. Twinlab-ov amino fuel liquid)??Posto se svakako proteini u nasem organizmu razlazu na AK da bi se uopste i ugradile u misice...z:poz:

Pa pazi slozicu se sa tobom za sve osim ''imas minimum 100 primera ljudi koji su bukvalno unesli tone AAS u sebe i to rade minimu 20 godina u nazad,a neki i po 40-50 godina i nista im zdravstveno i psihicki ne fali,imaju decu,porodice,sve je ok.''...Daleeko od toga da je ok:D ne znas ti kakve...

Uhvatio sam malo vremena...evo na temi BodiBilding sam napisao nesto o steroidima...pa pogledaj:)z:)

EEh saad malo da pricamo o stetnosti anabolickih steroida..:)z:lol::deda:Stetnost steroida...e pa ovako...Prvi problemi pri koriscenju STEROIDA nastaju usled hormonskog disbalansa. Hipofiza reguliše koncentraciju hormona na periferiji. Kada koncentracija polnih hormona u krvi opadne ispod...

MA uredu za ta jaja,nisam ja rekao da treba da se piju,daleko od toga,rizik svakako postoji,vec sam ja samo pitao da li neko zna za neki sejk od toga.Razumes?Inace ja jedem samo provereno zdrava jaja,a i kao sto rece ti salmonela se razvija na visim temperaturama.Jaja bi nakon sto ih kokoska...

E pa kolega sa medicinskom skolom..ja sam diplomirani farmaceut za tvoju informaciju..a sto se tice jaja..nisam ni pricao puno o njima,pitao sam samo da li zna neko za takav sejk??...

Ne tacno je da je salmonela noramlan stanovnik jaja...ti si lekar,ili mikrobiolog??...Znam vise od tebe i o hemiji i o mikrobiologiji...ne zelim da obezvredim tvoje znanje,ali jednostavno NIKO NA PLANETI NE ZNA SVE!..

Znam ja za salmonelu,ne brini se ti za to,jaja nisu zarazena:D..nego kako to mislis da izgubim 10kg misica zbog toga??

skinuo sam 16kila za 2-3meseca...cak sam za 5 dana smrsao 5 kilograma,iako zvuci nenormalno.Odgovor je:mozes skinuti 5 kg za 10 dana,ali takav nacin koji si odabrao je jako los i ne zdrav za organizam..preporucujem ti 3-4 manja obroka tokom dana,sa malo ugljenih hidrata,a vise proteina.Nakon...

koje ti je vreme na 200m??

Pa i treba da osude...to nije sport.

Rece 30-40g.proteina...Organizam moze da usvoji 25-30g proteina po obroku...sve preko toga bacas u kantu.Meso,jaja(najbolje belanca),pirinac,povrce,voce,pasulj(prirodni izvor proteina i glutamina)..i to je to...ne se rokati whey veruj mi,ali bolji su rezultati sa njime..:))

Imas na bazenu SC Slana bara..na klisi...