Vidish, ti si naveo dve varijante sklekova i dve varijante propadanja. Niko ne kazhe da su to loshe vezhbe, ali probaj sledece.
Radi propadanja sa nogama pod 90 par dana dok ne vidish da ti ide lako, zatim promeni na propadanja sa hodanjem, pa onda par dana sa opterecenjem (mozhe biti 2...