Nedavni sadržaj od ghjklm

Ne znam sta da kazem :eek:,strasno! Hvala na odgovoru,idem ja odavde dok me jos neko ne napusi!

Hvala na odgovoru i samo ako mozes da mi kazes sta da jedem,neka dijeta nesto?

Imam 14 god.Imam visak sala i zeleo bih to da skinem,visok sam 183 cm i tezak 75 kg.Da li biste mi mogli reci koje vezbe da radim,a nemam nijednu spravu za vezbanje niti tegove,znaci nesto poput sklekova,trbusnjaka,zgibova,... Unapred zahvalan!