Nedavni sadržaj od dive

jesam i bacila sam odmah

sada ni sa čim gusta jer je vode taman toliko da liči na čorbu, a ne na varivo

i mene :mrgreen:

- 30kg prekjuče musaka sa krompirom juče podvarak sa ćuretinom za dva dana danas su deca jela isto, a sebi sam spremila gustu čorbu sa prazilukom, šampinjonima i vrganjima i salata od kiselog kupusa sutra kuvam supu od junećeg ribića sa griz knedlama, taj ribić za ručak i uz to kus kus i...

ne uzima i ne razgrađuje samo mišiće, rastura čitav organizam nedovoljan unos proteina će da poremeti metabolizam, da uspori rast, da dovede do stvaranja otoka, da oslabi imunitet.. proteini su gradivna materija manjak proteina će posle pedesetih da dovede do atrofije mišića, a kao posledica da...

ne ugrađuje se protein koji pojedeš u mišić na telu protein čine aminokiseline koje su odgovorne za funkcionisanje endokrinog sistema u organizmu ukoliko nema dovoljnog unosa, sistem funkcioniše nanoseći štetu organizmu

fitnes industrija ima i pravi ogroman profit sa proizvodnjom suplemenata to je činjenica kao što pravi i konditorska industrija konditorska industrija direktnosvoje kupce vodi na vrata budućih korisnika farmako industrije i o tome niko ne priča današnji slatkiši, keksići, bombonice su pune...

zdravom ljudskom telu za pravilan razvoj i održavanje mišićne strukture je potrebno 1 do 1,5gr proteina po kilogramu telesne težine ko to uspe da izbalansira svakodnevno kroz obroke - odlično! ko ne uspe imaće veću štetu ukoliko ih ne unese, nego ukoliko se potpomogne suplementacijom i unese ih...

nikako agrume, nikako paradajz, nikako turšiju, nikako bilo šta što u sebi sadrži i najmanji procenat kiseline kad su hemoroidi upaljeni, bukvalno jedna uneta kap limuna se reflektuje jakim bolom kada upala prođe, onda nije problem

na 250c 10min posle 5min ih okrenem u plehu

samo tako pečem lakše se očiste potpuno od semena a i ne ispeče se onaj debeli crv koji se često pronađe u njima ispečene ubacim u šerpu sa poklopcem na pola sata i ljušte se iz dva poteza bukvalno

genetski imaš predispoziciju, ali ako su ti navike drugačije - neće se pojaviti moraš da promeniš stil života i način ishrane stres jeste okidač flebodija je jedini preparat koji za dva dana smiri simptome upale i iskreno ga preporučujem pomogao je svima koji su sebe doveli već do bezizlaza...

velika je greška da je kafa jedan od uzročnika nastanka kamena naprotiv ali uz svaku šoljicu kafe, pošto je diuretik,obavezno je uneti i čašu vodu nastanak kamenja u bubrezima se lako prevenira na svaka tri meseca uraditi analizu krvi sa parametrom mokračne kiseline ukoliko je povišena, preti...

na koji način se posti?

samo napred! smisao autofagije je da resetuješ organizam na bolje autofagija jeste veliki stres za organizam i iz tog razloga se taj veliki post 96h + ne preporučuje više od dva puta godišnje ako već poštuješ ritam od 6:18 to je autofagija na dnevnom nivou u kojem dozvoljavaš svom organizmu da...