Nedavni sadržaj od Disaster piece

Ok! Hvaala! :D Potrudicu se oko ovoga

Ranije sam imao 82kg, imao sam ok masu i bio sam zadovoljan osim sto sam imao dosta masti na stomaku i predelu bubrega. Cilj mi je bio da sredim stomak, pa sam krenuo u teretanu i poceo dijetalno da se hranim. Problem je jasan, nisam unosio dovoljno proteina. Sada imam 73kg, skinuo sam masti sa...

Ma da, znam da ne mogu biti profesionalac bez faksa, ali mozda bih i mogao da radim malo i sa zavrsenim kursom ili nesto. Ne ocekujem da cu biti profi. A?

WOW!!

A da li zna neko koja je skola u BG-u za to najbolja? Nebitna mi je cena, samo da sto bolje savladam znanje....

Da li neko zna koja je skola za WEB DESIGNER-e u Beogradu najbolja?

Ok! Hvala najlepse! ;)

Ma ok je, pretpostavio sam da nisi video postove. ;) Pa nazalost, ja sve to na slepo nesto... A desava mi se stalno da dok vezbam (dizem tegove) gubim snagu, i ne mogu da odradim seriju do kraja. Ne znam da li si cuo za Herba life shejkove i da li si upucen, ali tim shejkovima menjam dorucak i...

I da, do koje kilaze smem da idem? Milslim koliko iznosi normalna tezina za moju visinu?

Hvala na informaciji. Pa ipak cu smanjiti i hleb i integralne keksove, jer zelim da smrsam. Ustvari ja vec neko vreme mrsavim, imao sam 82 kg, sada imam 74 i isao bih do 70. Visok sam, trebalo bi, oko 182 (poslednji put sam se merio u 3. srednje). A mrsavim samo zato sto imam salo na stomaku...

Ja imam pitanje u vezi ishrane. Negde na internetu sam procitao da nije dobro uopste jeste hleb jer je tezak za varanje, trosi enzime za varenje i ne poseduje nista od materija koje su organizmu potrebne. Da li je to tacno? Razmisljao sam o tome da hleb potpuno izbacim iz ishrane, ali ne znam...