Nedavni sadržaj od disaoo1

Ja znam da plivam ali nepravilno i zbog toga se dosta brzo umorim najveci problem mi je rad nogu. Nikako ne mogu da ga uskladim sa radom ruku. Koristilo bi mi da nadjem neki prirucnik, ili bar neke ilustracije na netu na temu skole plivanja. Ima li neko neke predloge?