Nedavni sadržaj od darkoss92

Zanima me iskreno misljenje iskusnih bodibildera u vezi konzumiranja surutke u prahu.Jer negde cujem da je odlican napitak posle napornog treninga,ima brzo dejstvo,pa posle cujem kako je ne treba piti i da je treba zaobilaziti,i kako ima puno laktoze malo proteina..molim vas da mi pomognete.Hocu...