Nedavni sadržaj od Daca 91

Ja sam 91god igram kosarku vec 10 godina i naravno da sam uvek trazio idealno resenje sto se tice ishrane. Evo najboljeg nacina: 1.Ako trenirate dva puta dnevno kao i ja morate da unosite pored hrane i suplemente(ja pijem sejk-protein,dekstroza,kreatin i glutamin) 2.pijete sejk posle svakog...