Nedavni sadržaj od Boza97

Ljudi imam 13 godina, delio sam flajere jedan dan sa 2 druga svako od nas je dobio po 1000 dinara podelili smo 3000 flajera ali to je bio samo jedan dan. Meni treba neki part time job ali da se radi bar 2 nedelje i da zaradim jedno bar 400 evra mesecno, ako je moguce. Aj ako imate neke veze ili...

haha dobro... cisto da se zna nema kicma i noge veze sa tim... to sto su mi malo noge krive to mi je genetski a kicma mi je sasvim ok nego neka tamo babura u domu zdravlja mi sere nesto...

Eh pa ovako, treniram jedno mesec dana ali ne bas najredovnije, npr otiso sam na 10-11 treninga (od toga prvih 4 kardio da "omeksam"), nisu mi bas siroke kosti i malo sam mrsav. Imam 54kg (kad sam posao u teretanu imao sam 51kg) ali ne primecujem bas da sam mnogo ojacao. Mislim osecam se slabo...

Ja ovde i dalje ne kapiram da li je tunjevina iz konzerve? Ja to ovako jedem.. Uzmem 2 parceta hleba premazem ih pavlakom onda dodam tunjevinui malo paradajeza preko i to mi je dorucak... dal to valja kao 1 obrok?

Pa inace bi navijao za Crvenu Zvezdu al posto treniram u obilicu onda navijam za obilic. :)

E imam 13 godina i jel smem da radim u teretani sa malo vecim tezinama npr 35kg biceps kad spustas ravnu sipku na dole, i jel smem suplemente da uzimam to je sve :) Hvala unapred :D

E ljudi prosle godine sam isao jedno nedelju dana u teretanu cisto onako... sad imam 13 godina i idem vec jedno mesec dana, ne znam aj mi recite dal smem suplemente i koje sprave,kolko ponavljanja u seriji i kolko serija da radim za masu. Ja sam skoro poceo da se hranim sto je vise nutritivno...