Jedes manje kaloricnu hranu, i manje zacinjenu, slanu, pijes dosta vode i cajeva na dan i nemoj, tj. izbegavaj hranu u vecernjim satima!!! Voce i povce su obavezni u toku dana! Ako pijes alkohol, jedi pre ali ne i nakon konzumiranja istog... Moj prijateljski savet...;) Ako ga budes primenjivala...