Svesnost o sadašnjem trenutku je stanje kada se fokusirate na ono što se trenutno događa baš ovde, baš sad ...oko vas.
Biti prisutan u trenutku znači obratiti pozornost na sadašnjost, bez razmišljanja o prošlosti ili budućnosti, bez analiziranja ili razmišljanja što bi se dogodilo ili što se ne bi dogodilo. To je samo biti ovdje. Ili samo BITI!
A ja želim BITI...SADA I SUTRA...osjetiti svaki trenutak , svaku sekundu....želim da mi tijelo i duša upijaju sadašnjost....
