Mozda je glupo pitanje ali bolje da pitam nego da skitam....bavim se sportom, iscrpljujem organizam i poceo sam da pijem sumece tablete gvozdja i magnezijuma po jednu dnevno....magnezijum uvece, a gvozdje ujutru - da li je to dobar raspored ??? Tj. u koje doba dana se gvozdje ili magnezijum najbolje apsorbuje?? Odmah posto se porbudim ili odmah nakon treninga ili neposredno pre spavanja ili nije ni bitno ???