Nedavni sadržaj od Reuf

Pozdrav Prvi put kada sam uradio nalaze krvi trigliceridi su mi bili 20,70, a holesterol 8,5 . Za neka dva mijeseca sam uspio da skinem nekih 14 kg (119kg-105 kg) i skinem trigliceride na 10,11 i holesterol na 6,5. Svaki dan vozim biciklo u prosjeku oko dva sata i imam 3 treninga BJJ sedmično...