Zdravo svima, imam 16 godina i zelim ako neko ima da mi posalje link ili pokaze dobar kucni trening. Nista ne dolazi u obzir od alatki bez eto moze tegovi od 5 kg :)
Zanimaju me prevashodno dobre vijezbe za gornji deo tijela. Za svoje godine imam relativno dobru gradju, al kako ''starim''...