Neno
Elita
- Poruka
- 20.437
Danas problemi sa endokrinim sistemom postaju sve češći, a samim tim održavati mladolikost organizma sve teže. Da bi ssmo ostali koliko-toliko u dobroj formi potrebno je čak i preventivno posjećivati endokrinologe. Bitnost rutinskih pregleda je velika jer može zaustaviti određenu bolest još u početnoj fazi. Vjerovatno da se o štitnoj žlijezdi mnogo pisalo i piše ali nije na odmet ponoviti neke bitne stvari i ukazati na oprez i neophodnost pregleda na vrijeme.
Dakle, ako štitna žlijezda radi previše tj. proizvodi previše hormona koji mogu da imaju ozbiljno dejstvo na organizam. Samim tim ona uzrokuje česte promjene raspooloženja kao i drugi simptomi. često se to zanemaruje i pripisuje umoru, prehladi i sl.. Ako štitna radi i presporo, takodje i to nije dobro.
Ako ste, konstantno loše volje, loše ili previše spavate, česta lupanja srca, visok pritisak, naglo dobijanje na težini, previše vam kosa opada, konstantni zatvor, suva koža, neobjašnjiva ili uveliko smanjenna volja za seksom, bolovi u mišićima,konstantan umor i opšta slabost koja sprečava obavljanje svakodnevnih aktivnosti, gubite koncentraciju, bol u grlu i vratu, vrtoglavica..
Sve ovo su znakovi koji nedvosmisleno ukazuju na nepravilan rad štitne žlijezde.
A struka predlaže ovako;
"Poliklinike sa endokrinološkim uslugama pristupiće pacijentu ne samo kroz dijagnozu i liječenje već savjete o unošenju vitamina i suplemenata, korekciji kilaže, ličnoj njegi i ishrani, fizičkoj aktivnosti, tehnikama samoodređenja glukoze i tako dalje. Kvalifikovani ljekari poliklinike preporučiće najprikladniji program za određeni zdravstveni problem kako bi pacijent što prije došao do poboljšanja zdravlja bez ozbiljnijih i fatalnih posledica po organizam. Pravovremeni odlazak u endokrinološke poliklinike može sprečiti komu, moždani udar, slepilo i druga oštećenja. Na vama je da procenite da li ćete pronaći dovoljno slobodnog vremena za dijagnostičke analize ili ćete sebi uskratiti mogućnost da živite kvalitetnim životom.
Miožemo i sami provjerit rad štitne žlijezde.
U pitanju je nama dosta poznat i pouzdan Barnov test.
Barnov test
Doktor Broda Barnes, koji je bio daleko ispred svog vremena, još je prije 50 godina otkrio da je temperatura našeg tijela dobar indikator aktivnosti štitnjače, posebno temperatura tijela odmah nakon buđenja
Doktor je napisao knjigu o aktivnostima štitnjače s opisom raznih problema i bolesti do kojih može doći zbog smanjene aktivnosti ovog važnog organa.
Također je razradio i jednostavni kućni test koji možete primijeniti da bi provjerili stanje Vaše štitnjače.
Barnov test
Prije spavanja uzmite toplomjer i dobro ga stresite – budite sigurni da je temperatura na njemu niža od 35 stepeni.
Sljedeće jutro, odmah nakon buđenja, stavite toplomjer ispod pazuha. Pripazite da između toplomjera i ruke nema odjeće. Ostavite toplomjer 10 minuta.
Nakon 10 minuta, očitajte rezultat i odmah ga zapišite. Rezultat je poznat kao “rana jutarnja bazalna temperatura”. Normalna je temperatura između 36.5 i 36.8 stepeni.
Temperatura može varirati zbog infektivnih bolesti i kod žena koje imaju menstruaciju. Zbog toga se preporučuje da napravite ovaj test ako ste zdravi i kada nemate mjesečnicu.
Rezultati testa
1. Ako je Vaša temperatura između 36.5 i 36.8 stepeni, vaša štitnjača radi normalno.
2. Ako je temperatura niža od 36.5, onda se radi o smanjenom radu štitnjače. Simptomi smanjenog rada štitnjače jesu depresija, nedostatak energije, umor, infekcije, hronična glavobolja, nedostatak pamćenja i koncentracije, gubitak kose, itd.
3. Ako je temperatura viša od 36.8, radi se o ubrzanom radu štitnjače ili infekciji u tijelu.
Radi tačnosti rezultata preporučuje se da se test radi tri dana za redom.
Ako je vaša temperatura iznad ili ispod granica normale, preporučujemo da se obratite vašem doktoru kako bi dodatno potvrdili dijagnozu i dobili stručan savjet.
Što je potrebno za dobar rad štitnjače?
Za pravilan rad štitnjače bitan je dobar rad jetre, život bez stresa, selen, vitamin A, kortizol, magnezij i vitamin B.
Faktor,ba
Dakle, ako štitna žlijezda radi previše tj. proizvodi previše hormona koji mogu da imaju ozbiljno dejstvo na organizam. Samim tim ona uzrokuje česte promjene raspooloženja kao i drugi simptomi. često se to zanemaruje i pripisuje umoru, prehladi i sl.. Ako štitna radi i presporo, takodje i to nije dobro.
Ako ste, konstantno loše volje, loše ili previše spavate, česta lupanja srca, visok pritisak, naglo dobijanje na težini, previše vam kosa opada, konstantni zatvor, suva koža, neobjašnjiva ili uveliko smanjenna volja za seksom, bolovi u mišićima,konstantan umor i opšta slabost koja sprečava obavljanje svakodnevnih aktivnosti, gubite koncentraciju, bol u grlu i vratu, vrtoglavica..
Sve ovo su znakovi koji nedvosmisleno ukazuju na nepravilan rad štitne žlijezde.
A struka predlaže ovako;
"Poliklinike sa endokrinološkim uslugama pristupiće pacijentu ne samo kroz dijagnozu i liječenje već savjete o unošenju vitamina i suplemenata, korekciji kilaže, ličnoj njegi i ishrani, fizičkoj aktivnosti, tehnikama samoodređenja glukoze i tako dalje. Kvalifikovani ljekari poliklinike preporučiće najprikladniji program za određeni zdravstveni problem kako bi pacijent što prije došao do poboljšanja zdravlja bez ozbiljnijih i fatalnih posledica po organizam. Pravovremeni odlazak u endokrinološke poliklinike može sprečiti komu, moždani udar, slepilo i druga oštećenja. Na vama je da procenite da li ćete pronaći dovoljno slobodnog vremena za dijagnostičke analize ili ćete sebi uskratiti mogućnost da živite kvalitetnim životom.
Miožemo i sami provjerit rad štitne žlijezde.
U pitanju je nama dosta poznat i pouzdan Barnov test.
Barnov test
Doktor Broda Barnes, koji je bio daleko ispred svog vremena, još je prije 50 godina otkrio da je temperatura našeg tijela dobar indikator aktivnosti štitnjače, posebno temperatura tijela odmah nakon buđenja
Doktor je napisao knjigu o aktivnostima štitnjače s opisom raznih problema i bolesti do kojih može doći zbog smanjene aktivnosti ovog važnog organa.
Također je razradio i jednostavni kućni test koji možete primijeniti da bi provjerili stanje Vaše štitnjače.
Barnov test
Prije spavanja uzmite toplomjer i dobro ga stresite – budite sigurni da je temperatura na njemu niža od 35 stepeni.
Sljedeće jutro, odmah nakon buđenja, stavite toplomjer ispod pazuha. Pripazite da između toplomjera i ruke nema odjeće. Ostavite toplomjer 10 minuta.
Nakon 10 minuta, očitajte rezultat i odmah ga zapišite. Rezultat je poznat kao “rana jutarnja bazalna temperatura”. Normalna je temperatura između 36.5 i 36.8 stepeni.
Temperatura može varirati zbog infektivnih bolesti i kod žena koje imaju menstruaciju. Zbog toga se preporučuje da napravite ovaj test ako ste zdravi i kada nemate mjesečnicu.
Rezultati testa
1. Ako je Vaša temperatura između 36.5 i 36.8 stepeni, vaša štitnjača radi normalno.
2. Ako je temperatura niža od 36.5, onda se radi o smanjenom radu štitnjače. Simptomi smanjenog rada štitnjače jesu depresija, nedostatak energije, umor, infekcije, hronična glavobolja, nedostatak pamćenja i koncentracije, gubitak kose, itd.
3. Ako je temperatura viša od 36.8, radi se o ubrzanom radu štitnjače ili infekciji u tijelu.
Radi tačnosti rezultata preporučuje se da se test radi tri dana za redom.
Ako je vaša temperatura iznad ili ispod granica normale, preporučujemo da se obratite vašem doktoru kako bi dodatno potvrdili dijagnozu i dobili stručan savjet.
Što je potrebno za dobar rad štitnjače?
Za pravilan rad štitnjače bitan je dobar rad jetre, život bez stresa, selen, vitamin A, kortizol, magnezij i vitamin B.
Faktor,ba
