Zavisnost od cigareta, kako da budemo jači od nje?

zendeli

Poznat
Moderator
Poruka
9.497
Rokerka me inspirisala da otvorim temu. Da vidimo koliko nas je zavisno, koliko nas želi da ne bude zavisno? Da se podržimo i pohvalimo jedni druge.
Ne pušim 10-ak dana i još uvijek ne smatram da sam to pobijedila.
Otrovala sam se i odlučila da više neću. Trudiću se da to bude konačna odluka. Smišljam sistem da sebe nakon svakog mjeseca nečim nagradim.
Hajde da pomognemo jedni drugima.
 

zx16

Veoma poznat
Poruka
10.453
Rokerka me inspirisala da otvorim temu. Da vidimo koliko nas je zavisno, koliko nas želi da ne bude zavisno? Da se podržimo i pohvalimo jedni druge.
Ne pušim 10-ak dana i još uvijek ne smatram da sam to pobijedila.
Otrovala sam se i odlučila da više neću. Trudiću se da to bude konačna odluka. Smišljam sistem da sebe nakon svakog mjeseca nečim nagradim.
Hajde da pomognemo jedni drugima.
Интересантно запажање. У Србији, преко 90% мојих познаника који су пушили, престали су да пуше. Од жена НИ ЈЕДНА!
У опште, и Србији жене много пуше.
У Русији, супротно од Србије. Жене ретко пуше јер се то третира као некултурно.
Интересантно, нико не пуши унутра! И по тешком минусу, изађу напоље или на балкон. Уважавају непушаче за разлику од Србије!
 

Добро дошли

Buduća legenda
Poruka
25.885
Rokerka me inspirisala da otvorim temu. Da vidimo koliko nas je zavisno, koliko nas želi da ne bude zavisno? Da se podržimo i pohvalimo jedni druge.
Ne pušim 10-ak dana i još uvijek ne smatram da sam to pobijedila.
Otrovala sam se i odlučila da više neću. Trudiću se da to bude konačna odluka. Smišljam sistem da sebe nakon svakog mjeseca nečim nagradim.
Hajde da pomognemo jedni drugima.
10-так дана непушења није довољно да се остави пушење. Растанак од цигарета код пушача који су постали зависници од истих, траје од 1,5-2 године. То пишем на основу мог и још неколико бивших пушача, који су оставили пушење заувек.
Најпре треба имати мотив за остављање дувана. Ово твоје тровање већ је довољан мотив за почетак а додатни је тровање околине и то најчешће фамилије и нарочито деце. Оставити пушење одједном и никада не помишљати да се запали бар једна цигарета апосебно смањивање дозе дневне дозе цигарета никада не доноси резултат.
Рушио сам дневно 2 - 2,5 кутије цигарета а у данима када се нешто прослављало и више. Десило се да сам имао јачи назеб са почетном упалом плућа и пушење ми је лекар искључио. Упорно ме је гледао како ја прихватам ту забрану. Две године сам сањао да палим цигарету и ујутру када схватим да је то био само сан, стварно сам био пресрећан. Дисао сам свим капацитето плућа а не на ,,сец'' као док сам пушио. Коначно, на једној контроли код истог лекара, он ме је упитао: ,,Сањаш ли још цигарете?''. Рекао сам: ,,не'', тако ме је распалио преко леђа у смислу тапшања и схватио сам да је тог тренутка био срећнији од мене. Ево, прође 20-так година и ја не запалих ни једну.
Зато, цигаретама одједном и заувек - ЗБОГОМ! Теби пуно среће у намери!
 

Lúnasa

Buduća legenda
Poruka
40.986
Rokerka me inspirisala da otvorim temu. Da vidimo koliko nas je zavisno, koliko nas želi da ne bude zavisno? Da se podržimo i pohvalimo jedni druge.
Ne pušim 10-ak dana i još uvijek ne smatram da sam to pobijedila.
Otrovala sam se i odlučila da više neću. Trudiću se da to bude konačna odluka. Smišljam sistem da sebe nakon svakog mjeseca nečim nagradim.
Hajde da pomognemo jedni drugima.

Ostavila sam ih posle pušačkog staža od 8god. Ništa spešl, osim što sam i ja tada imala 27 :lol:
Zezam se pa kažem da sam ostavila cigarete, onda jelo (krenula na dijetu namerno da se ne gojim tokom krize) a onda raskinula i toksičnu vezu, ali i nije zezanje. Samo mi je došlo dotle da ne mogu više ništa što me truje pa sam jedno po jedno izbacivala.
Cigaretama sam se povremeno vraćala tokom godišnjih odmora ili nekad u izlasku, uz alkohol.
Sad već 6 god nisam nijednu zapalila i smatram da sam se skroz očistila.
Najveća motivacija su mi bile slatke parice, bila sam bez posla i snalaženje za pare za cigarete je počelo da mi bude užasno zamorno (dobijala sam neki džeparac od roditelja i otprilike ceo trošila na duvan). Kad sam ih ostavila, počela sam isto tako i svaki dan da ostavljam pare koje bih inače dala za cigarete i da štekam i kupim s vremena na vreme sebi nešto lepo ili otputujem negde.
Na dobrom si putu, deset dana nikako nije malo, držim ti fige da istraješ 🤞
 

zx16

Veoma poznat
Poruka
10.453
Мени у марту тачно 30 година како сам престао са пушењем. Једноставно сам рекао НЕ и то је све.
Припреме, типа, смањио сам или, цигарете су поскупеле, заваравања је.
Цигарете су увек биле скупе. Чуј, плаћам да би се тровао?! Никаквог смисла!
Воља је ту пресудна а све остало заваравања.
Узгред, ништа одвратније него задах из уста пушача. Да се човек исповраћа!
 

zx16

Veoma poznat
Poruka
10.453
Imaš li krizu?
Кризирају само слаби. Само код слабих и неодлучних цигарета побеђује вољу!
Имао сам друга, умро је од канцера плућа. Пушио је у просеку три паклице дневно. Смањивао, покушавао да престане али, како је говорио, не може. Када се разболео, престао је да пуши и није имао кризе. Како је сам говорио, добио сам што сам тражио. Криза је последица слабе воље. Када се разболео, страх је победио сваку кризу!
На жалост, било је касно!
 

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.