Voće i povrće koje nadima stomak

[Sensei]

Da li ste znali da ovo voće i povrće nadima stomak, i zašto?

Lubenice

Zbog visoke koncentracije fruktoze, prirodnog šećera, koji ne može da se kompletno apsorbuje u crevima te dovodi do stvaranja gasa.

Kupine

Kupine sadrže poliole, glavni sastojač zamene šećera. Oni se zadržavaju u sistemu za varenje veoma dugo a i ne mogu da se kompletno apsorbuju te odatle i nadimanje.
...

 

[Sensei]

Mango

Mango sadrži više fruktoze nego glukoze i takav poremećeni balans čini da se teže apsorbuje u crevima što dovodi do stvaranja gasa.

Grašak

Sadrži galakto-oligosaharide, vrstu šećera teškog za probavu. Kao bonus, sadrži i ranije pomenute poliole koji takodje nadimaju.

Kakva su vaša iskustva?

 

[Neprilagođena]

Mango stvarno jako retko jedem , tako da tu ne bih dala neke komentare .
Lubenica nadima ko blesava i plus izaziva odvratne grčeve .Kupine manje .
Grašak je vrlo gadan i težak za stomak , kao i cela porodica mahunarki.

 

[georgejune]

Ma cepam bre sve koga zabole za prdez

 

[Neprilagođena]

 

[Neprilagođena]

Jedan od najbolje svarljivih i najlakših za stomak pasulja je pasulj koji ovde zovemo -pasuljica.Lično meni , i taj ne odgovara.

 

[Neprilagođena]

Porodica kupusa,još jedna porodica povrća koja može da izaziva nadimanje i neprijatnosti u stomaku ...
Koje takođe ne konzumiram...

KARFIOL

BROKOLI

 

[Neprilagođena]

Kupus(sve vrste)

Kelj.

 

[Neprilagođena]

Ma cepam bre sve koga zabole za prdez

Nije samo to u pitanju.

 

[Sensei]

Pogledajte prilog 760437

Kupus(sve vrste)



Pogledajte prilog 760438

Kelj.

Da, lično sam se uverio za brokoli, karfiol i kupus. Kelj ne pamtim kad sam (ako sam) jeo.

 

[Neprilagođena]

Od voća bih izdvojila , pored lubenice gore i kruške, grožđe ....

 

[Neprilagođena]

Da, lično sam se uverio za brokoli, karfiol i kupus. Kelj ne pamtim kad sam (ako sam) jeo.

Najveća ironija je to što su meni na jelovnik stavili i kupus i kelj i brokoli , kasda sam dobila dijagnozu IBSa.

Navodno , povrće , koje je lako svarljivo...WTF?

 

[Neprilagođena]

Od voća bih izdvojila , pored lubenice gore i kruške, grožđe ....

Pogledajte prilog 760439

Za grožđe mogu da napomenem da je belo grožđe lakše za stomak od crnog.
U mom slučaju.

Kruške , pored toga što nadimaju i prave haos u stomaku , u vidu kolika i raznih neprijatnosti , često izazivaju i dijareju...
No , ovde pričamo o nadimanju.

 

[Neprilagođena]

TIKVICE

KRASTAVAC



Opet dve vrste povrća koje su iz iste porodice...
Tikvice se lakše vare i laganije su , naravno , ne mislim na pohovane , masne tikvice , već varivo ili samo obarene ili zapečene sa nekom biljnom pavlakom.

Krastavci su opet , druga priča.Oni i te kako izazivaju nadimanje.

 

[Loki]

Kukuruzno brašno,naročito ono domaće od celog zrna.Em što nadima,em što bukvalno ceo dan ne može da se svari,em što preko svega pravi i gorušicu...

 

[Neprilagođena]

Kukuruzno brašno,naročito ono domaće od celog zrna.Em što nadima,em što bukvalno ceo dan ne može da se svari,em što preko svega pravi i gorušicu...

Vidiš , ja sa kukuruznim brašnom nemam problem...
I palentu često jedem.

 

[Loki]

Vidiš , ja sa kukuruznim brašnom nemam problem...
I palentu često jedem.

Ja u principu teško varim žitarice...musli,pecivo od integralnog brašna,kuvene žitarice bilo koje,pečeni kukuruz i tako te neke stvari...Ali kukoruzno brašno mi je čini mi se najgore,ceo dan ne mogu da svarim i imam osećaj kao da sam progutao kamen...

 

[Neprilagođena]

Ja u principu teško varim žitarice...musli,pecivo od integralnog brašna,kuvene žitarice bilo koje,pečeni kukuruz i tako te neke stvari...Ali kukoruzno brašno mi je čini mi se najgore,ceo dan ne mogu da svarim i imam osećaj kao da sam progutao kamen...

Radio si testove na za toleranciju prema cerealijama?

 

[limunada]

Kazu i da jabuke nadimaju,sto je meni bas zvucalo cudno.

 

[Neprilagođena]

Kazu i da jabuke nadimaju,sto je meni bas zvucalo cudno.

Istina.