Evo procitah sad te studije o veganskoj ishrani.
Prvo morate da shvatite da sad vlada epidemija generisanja djubreta.
Uzmite onu ministarku sto je 10 godina specijalista, a ima 150 studija.
Znaci stancuje 1-2 studije mesecno. To je sve djubre u 99% slucajeva.
Ali ajde da procitam.
U sustini nista.
Jedini siguran benefit je da se brze mrsavi od drugih dijeta.
Negde opada los i ukupni holesterol, ali vrlo opasna stvar da je bilo studija gde je opadao dobar holesterol.
Isto tako za trigliceride je bilo miksovano, negde rasli, negde opadali.
Ima koristi ko ima artritis.
Kod dijabetesa, neki prijavili boljitak, dok kod nekih studija nije bilo razlike izmedju veganskih i svastojednih obroka, imali su isto dejstvo.
Znaci cak ni u tim studijama nije otkriveno nista spektakularno zbog cega bi neko trebao da postane vegan.
