- Poruka
- 3.896
Razmišljao sam da li da ovu temu postavim na pdf Zdravlje ili Sport, ali pretpostavljam da je ovde, ipak, pametnije.
Pre nekih nedelju dana probudio sam se sa jakim bolovima u predelu donjih rebara… više na levoj, ali, u suštini, na obe strane.
Nema bola na dodir; samo na pokret (uključujući i kijanje i kašljanje, u početku i duboko disanje).
U krevetu mi je već prešlo u naviku da se odignem kad se okrećem na drugu stranu.
Redovno vežbam možda nekih par godina unazad.
U poslednjih godinu dana vežbam 6 dana u nedelji.
Vežbe koje radim najviše angažuju mišiće trupa, a mnoge od njih zasnivaju se na oslanjanju šaka na pod i prebacivanju težišta tela oslanjanjem boka (rebara) na nadlakticu, i podizanju nogu uvis.
Dan pre nego što su bolovi počeli, osetio sam nekakvo pečenje duž rebara s leve strane… kao da mi se nešto vrelo prosulo niz bok, ali sam imao utisak da je samo neka iritacija kože, pa sam izignorisao.
I kad su bolovi počeli, mislio sam da je samo uobičajena upala mišića, pa sam nastavio da vežbam još par dana, posle čega sam osetio da se bolovi pojačavaju i uvideo da moram da odmorim.
Sad već 3-4 dana odmaram (jednom sam probao samo par vežbi da proverim da sve funkcioniše onako ,,mehanički’’i bilo je ok, ali boli).
Definitivno manje boli posle odmora, ali i dalje osećam napetost u trbušnim mišićima (neposredno ispod rebara, ispod grudne kosti, bočno, levo i desno), donja rebra (bočno) me samo štrecnu katkad.
E, sad… sve to ne bih ozbiljno shvatio da ne pijem metformin (glukofaž) i da nisam pročitao da je jedna od mogućih komplikacija laktoacidoza, a jedan od njenih simptoma – bol u mišićima…
Znam, glupo je da postavljati ovakva pitanja na forumima, ali, s obzirom na loša iskustva sa našim zdravstvom, imam utisak da je ovo ponekad možda i bolje rešenje.
Treba li samo da nastavim da odmaram i koliko (ne bih ni da se olenjim) ili bi trebalo da se ozbiljno zabrinem?
Kako se razlikuju tri gore navedena stanja: laktoacidoza, upala međurebarne hrskavice i obična upala mišića?
Pre nekih nedelju dana probudio sam se sa jakim bolovima u predelu donjih rebara… više na levoj, ali, u suštini, na obe strane.
Nema bola na dodir; samo na pokret (uključujući i kijanje i kašljanje, u početku i duboko disanje).
U krevetu mi je već prešlo u naviku da se odignem kad se okrećem na drugu stranu.
Redovno vežbam možda nekih par godina unazad.
U poslednjih godinu dana vežbam 6 dana u nedelji.
Vežbe koje radim najviše angažuju mišiće trupa, a mnoge od njih zasnivaju se na oslanjanju šaka na pod i prebacivanju težišta tela oslanjanjem boka (rebara) na nadlakticu, i podizanju nogu uvis.
Dan pre nego što su bolovi počeli, osetio sam nekakvo pečenje duž rebara s leve strane… kao da mi se nešto vrelo prosulo niz bok, ali sam imao utisak da je samo neka iritacija kože, pa sam izignorisao.
I kad su bolovi počeli, mislio sam da je samo uobičajena upala mišića, pa sam nastavio da vežbam još par dana, posle čega sam osetio da se bolovi pojačavaju i uvideo da moram da odmorim.
Sad već 3-4 dana odmaram (jednom sam probao samo par vežbi da proverim da sve funkcioniše onako ,,mehanički’’i bilo je ok, ali boli).
Definitivno manje boli posle odmora, ali i dalje osećam napetost u trbušnim mišićima (neposredno ispod rebara, ispod grudne kosti, bočno, levo i desno), donja rebra (bočno) me samo štrecnu katkad.
E, sad… sve to ne bih ozbiljno shvatio da ne pijem metformin (glukofaž) i da nisam pročitao da je jedna od mogućih komplikacija laktoacidoza, a jedan od njenih simptoma – bol u mišićima…
Znam, glupo je da postavljati ovakva pitanja na forumima, ali, s obzirom na loša iskustva sa našim zdravstvom, imam utisak da je ovo ponekad možda i bolje rešenje.
Treba li samo da nastavim da odmaram i koliko (ne bih ni da se olenjim) ili bi trebalo da se ozbiljno zabrinem?
Kako se razlikuju tri gore navedena stanja: laktoacidoza, upala međurebarne hrskavice i obična upala mišića?
