ZbunjenaZ
Zainteresovan član
- Poruka
- 419
Zdravo svima.Ja sam starija cica 
skoro,pa 30 godina.Vezbam svaki dan po minimum 1 sat.I imama snage za sve sto nosi dan kasnije.A moze to biti veoma naporan dan .... Nisam imucna,jedem sto i svi normalni ljudi,samo izbegavam masno u mislu przenica,mekika,ne pijem gazirano,kafu......Eto,za rucak,pa pobogu kao i svi u vojsci ili u zatvoru ili na planini ili gde god..... zena muzu i deci spremi pasulj i mi to jedemo 3 dana.Za male pare.Eto.Kakvi bre proteinski napicikakvo brojanje u kome je kasicica meda smrt jer goji,pa voce ubija jer se gojis od njega i dobijas holesterol?!Ne sme UH sem 75gr dnevno......
Ej bre,pa ja kada sam gladna jedem,ako ne jedem ne mogu da jurim ceo dan.Ok .Nekada sedim mnogo,ali i tada vezbam.Pijem puno vode : 2.5 litra.Uzimam vitamine.Vec pola godine ne pusim......i sada trcim ko luda.Da se razumemo,ne vezbama ja tamo neke vezbe za babe(nemoj niko da se vredja ali to je meni smor),vec udri po udaranju,skakanju,kardio po pola sata,zatim snaga......
Imam celulit koji se vidi samo na jakom svetlu - cak se i na plazi bas ne vidi,a ne postim jer mi treba snage.Samo moram priznati-obucem helanke i majcu(znaci nikako shorcici),pa udri.
Onda me pitaju neki(necu da imenujem)da li ja bolujem sa takvom ishranom.Aha,imam i sidu od sarme......Pazi ti to:ne smes jesti nista kuvano???????Pobogu,gde ti ljudi zive?Ko bre moze da placa kiriju,sve troskove.....sa malom platom - bas malom i jos da izigrava neku shizofreniju sa ishranom.RACUNICA: hleb 2 parceta i cetvrtina pastete,gde ces jeftinije,a drzi me od jutra do 15:00h.
Zato sam dosla ovde kod vas gde vidim ima normalnog sveta,sto bi se reklo iz mase.Primer
des u vojsku i nemoj mi reci da te tamo docekuju sa pahuljicama i proteinskim shejkovima......?MA DAJ.....I svi pocrkase....i pomrese .....
Mi svi lepo treba ko zeke: travu u usta i udri,al' do kada.Mozda 3 dana sa ovim tempom...MOZDA!
Moze li mi neko reci sta da jedem,a da smrsam s vremena na vreme(mozda jednom godisnje),nekih 2 kg,a da ne gladujem,da nije skupo i da ne gubim misice.Visoka sam 178,a teska 65.Kada se ugojim to je u kukovima i to zbog toga sto dozvolim sebi da jednom godisnje idem po slavama i zderem sve zivo sto inace ne mogu priustiti sebi.
Pfffffff.......umirem mojega od holesterola.....Bacila bih ja njih na moj 'post',pa da vidim njihovu masu i dizanje iz benca,pa trtljanje........
Ako ima neka fina doktorka da mi pomogne,za DZ naravno sa nekim primerima ishrane za JA,HVALA UNAPRED.
Inace ,super ste,forum se STRAVA!!!!
skoro,pa 30 godina.Vezbam svaki dan po minimum 1 sat.I imama snage za sve sto nosi dan kasnije.A moze to biti veoma naporan dan .... Nisam imucna,jedem sto i svi normalni ljudi,samo izbegavam masno u mislu przenica,mekika,ne pijem gazirano,kafu......Eto,za rucak,pa pobogu kao i svi u vojsci ili u zatvoru ili na planini ili gde god..... zena muzu i deci spremi pasulj i mi to jedemo 3 dana.Za male pare.Eto.Kakvi bre proteinski napicikakvo brojanje u kome je kasicica meda smrt jer goji,pa voce ubija jer se gojis od njega i dobijas holesterol?!Ne sme UH sem 75gr dnevno......Ej bre,pa ja kada sam gladna jedem,ako ne jedem ne mogu da jurim ceo dan.Ok .Nekada sedim mnogo,ali i tada vezbam.Pijem puno vode : 2.5 litra.Uzimam vitamine.Vec pola godine ne pusim......i sada trcim ko luda.Da se razumemo,ne vezbama ja tamo neke vezbe za babe(nemoj niko da se vredja ali to je meni smor),vec udri po udaranju,skakanju,kardio po pola sata,zatim snaga......
Imam celulit koji se vidi samo na jakom svetlu - cak se i na plazi bas ne vidi,a ne postim jer mi treba snage.Samo moram priznati-obucem helanke i majcu(znaci nikako shorcici),pa udri.
Onda me pitaju neki(necu da imenujem)da li ja bolujem sa takvom ishranom.Aha,imam i sidu od sarme......Pazi ti to:ne smes jesti nista kuvano???????Pobogu,gde ti ljudi zive?Ko bre moze da placa kiriju,sve troskove.....sa malom platom - bas malom i jos da izigrava neku shizofreniju sa ishranom.RACUNICA: hleb 2 parceta i cetvrtina pastete,gde ces jeftinije,a drzi me od jutra do 15:00h.
Zato sam dosla ovde kod vas gde vidim ima normalnog sveta,sto bi se reklo iz mase.Primer
des u vojsku i nemoj mi reci da te tamo docekuju sa pahuljicama i proteinskim shejkovima......?MA DAJ.....I svi pocrkase....i pomrese .....Mi svi lepo treba ko zeke: travu u usta i udri,al' do kada.Mozda 3 dana sa ovim tempom...MOZDA!
Moze li mi neko reci sta da jedem,a da smrsam s vremena na vreme(mozda jednom godisnje),nekih 2 kg,a da ne gladujem,da nije skupo i da ne gubim misice.Visoka sam 178,a teska 65.Kada se ugojim to je u kukovima i to zbog toga sto dozvolim sebi da jednom godisnje idem po slavama i zderem sve zivo sto inace ne mogu priustiti sebi.
Pfffffff.......umirem mojega od holesterola.....Bacila bih ja njih na moj 'post',pa da vidim njihovu masu i dizanje iz benca,pa trtljanje........
Ako ima neka fina doktorka da mi pomogne,za DZ naravno sa nekim primerima ishrane za JA,HVALA UNAPRED.
Inace ,super ste,forum se STRAVA!!!!
