Quantcast

Šumsko kupanje (shinrin-yoku)

Mita Komita

Veoma poznat
Moderator
Poruka
14.875
Japanske šume


forest japan.jpg



Od 80-tih prošlog veka, ljubitelji prirode i zdravlja su počeli da promovišu "šumsko kupanje" (shinrin-yoku na japanskom). To podrazumeva provodjenje kvalitetnog vremena medju drvećem bez distrakcije (zabranjeni su mobilni telefoni). Utvrdjeno je da ovakva praksa podiže imuni sistem, smanjuje krvni pritisak, popravlja raspoloženje, podiže energiju i doprinosi boljem snu.

Provodjenje vremena medju drvećem takodje potspešuje stvaranje antitela.
 

Mita Komita

Veoma poznat
Moderator
Poruka
14.875
Dendroterapija
grana prirodne medicine koja proučava lekovita svojstva stabala i upućuje na način korišćenja njihove energije

Stručnjaci dele stabla u dve grupe:
- Davaoci energije
- Kradljivci energije

Davaoci energije

Kad organizam ostane bez energije, napadaju ga prehlade, gripa, probavne tegobe i drugo. U takvom slučaju,
darovatelji mogu pomoći da se energetski oporavimo. Ova stabla hrane pozitivnom energijom, a među njima je
najmoćniji hrast. Boravak u hrastiku normalizira krvni tlak kod hipertenzije, pospješuje krvotok i mentalne
funkcije, ublažava stres i ubrzava oporavak od raznih bolesti.

• Bor - Štiti od zle sreće i daje pozitivnu energiju onima koji su iscrpljeni od depresije i anksioznosti. Također
potiče kreativnost i ublažava razdražljivost i gnjev.

• Bagrem - Drvo plodnosti i vitalnosti. Kod Istočnih Slavena je bio običaj da parovi koji žele imati djecu traže
pomoć od bagrema. Dotaknu li bagrem s ljubavlju i upute li mu molbu, vjeruju da će uslijediti trudnoća.
Predmeti od bagrema čiste dom od zla i uroka.

• Jabuka - Za Kelte je bila simbol plodnosti i sredstvo za postizanje besmrtnosti. Druidi su pravili čarobne
štapiće od jabuke ili tise. U Njemačkoj je bio običaj posaditi drvo jabuke za svakog rođenog dječaka, dok je
djevojčici bila posvećena kruška.

• Lipa - U literaturi se spominje kao sveto slavensko drvo, posvećeno boginji bračne sloge Vidi. Uobičajeno je
bilo vjerovanje da lipa čuva od zla i uroka.

Kradljivci energije

Stabla iz druge skupine oduzimaju energiju te ih dendroterapeuti zovu kradljivcima. Nemoj iz toga zaključiti da
su ta stabla loša i nepoželjna jer ona zapravo upijaju i uklanjaju negativnu energiju. Primjerice, glavobolje,
upale i emocionalne smetnje znače da si puna negativne energije i da je se trebaš osloboditi. Tada ti stabla
kradljivci energije mogu pomoći.

• Ariš - Liječi bolesti središnjeg živčanog sustava, kao što su depresija i anksioznost. Osim bolnih
emocionalnih stanja, ariš je preporučljiv protiv bronhitisa i astme.

• Vrba - Pruža utjehu, razbistruje misli i omogućuje realnije sagledavanje situacije. Vrba ne donosi žalost, nego
se žalosni okupljaju kraj nje da bi se ohrabrili. Smatralo se da sječa vrbe donosi nesreću pa ni siromasi nisu
htjeli sjeći njezine grane za ogrjev.

• Bukva - Jača otpornost na stres, izoštrava koncentraciju i popravlja krvotok. Stari su narodi smatrali da bukva
najbolje čuva znanje pa su rabili bukvine ploče za pisanje. Vjerovali su da je bukva dobar savjetnik i da pruža
uvid u uzroke sadašnjih okolnosti.

• Kesten - Druženje s ovim drvetom donosi sretne okolnosti i podudarnosti. Kesten olakšava reumatske
tegobe, jača i štiti srce i krvne žile, uklanja nesanicu i oslobađa od depresije, anksioznosti i uroka. Kestenovi
plodovi pomlađuju, ublažuju grčeve i ubrzavaju zgrušavanje krvi nakon ozljede.
medicom​
 
Poslednja izmena:

skura58

Stara legenda
Poruka
99.339
A boravak pored reke? Ništa, samo šuma? :sad2:
Stvar je gledati u zeleno.
To prija očima.
A pored reke je još lepše.
Obala svake reke je zelana, tj. puna drveća.
Ranije, dok sam pecao, španci to zovu madrigada,
ono kad se mešaju dan i noć.
Noć nije prošla a dan još nije nastupio.
PRELEPO.

A savet ribolovcima:
Varalica na brzaku.
Jer, tada se velika riba vraća u sklonište.
I, uglavnom, "prespavaju" dan.
I, kada pada kiša, riba poludi.
 

FataMorgen

Legenda
Moderator
Poruka
59.863
Šetnja šumom besplatna je i delotvorna terapija za um, radost za srce i eliksir zdravlja za naša pluća. Šume su „pluća“ naše planete, a osim što pročišćavaju vazduh, sprečavaju erozije tla, te održavaju klimatske uslove stabilnim.

U svojoj knjizi Princip prirode („The Nature Principle“) Ričard Lou povezanost čoveka s prirodom smatra esencijalnim za psihičko i fizičko zdravlje i tu povezanost naziva vitaminom N (nature – priroda engl.). Kao što nam za normalan rast i razvoj i zdravlje trebaju vitamini i minerali iz hrane, tako nam je potreban i vitamin N – boravak u prirodi.


Autor navodi brojne studije koje potvrđuju koliko nam je vitamin N potreban, posebno naglašavajući koliko ulogu ima boravak među drvećem, pa čak i pogled na drveće s prozora.
 

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.