Strah od letenja

[Nina]

Možda vam pomognu ovi trikovi da prevazidjete strah od letenja ili sebi bar olakšate let avionom ka nekoj lepoj turističkoj destinaciji
7 načina da se smirite ako imate anksioznost zbog leta

1. Ohladite se hranom i pićima — hladna limenka na čelu često pomaže.

2. Ostvarite kontrolu nad dahom usporavanjem udisanja kroz nos i izdisaja kroz usta. Mnogi ritmovi i strategije rade, ključ je usporiti brzinu disanja i fokusirati se na obrazac ponašanja.

3. Koristite čula da regulišete tehnikom „5-4-3-2-1“: Identifikujte pet stvari koje možete videti, četiri možete dodirnuti, tri možete čuti, dve možete pomirisati i jednu možete okusiti.

4. Spakujte kisele bombone, male, mirisne losione i preuzmite umirujuće audio zapise.

5. Prihvatite dodir i neka pouzdani saputnici primenjuju nežan pritisak, lagan dodir ili masažu vlasišta umirujućim ritmom kako bi maksimizirali prednosti uzemljenja. Ponderisana ćebad takođe stvaraju slične umirujuće efekte.

6. Napravite mantru pre letenja koja će vam pomoći da izazovete nametljive misli.

7. Pokušajte da se posavetujete za uporne ili teške simptome i istražite korene straha.

 

[Nina]

Ne znam što baš 7 načina ali ovo preporučuju strucnjaci ..
Da li imate strah od letenja i ako ga imete kako izlazite na kraj sa njim ?

 

[Nina]

Ja priznajem da imam strah od letenja.Ne znam zašto ali ga imam svaki put kada udjem u avion pomolim se Bogu
Prevazilazim ga tako što sebi pričam priče lepe priče i držim za ruku saputnika.To mi daje nkakvu sigurnost koju ne mogu da objasnim

 

[Duki Lu]

Nemam strah od letenja, naprotiv, uživam u putovanju, posmatram oblake, fotografišem ih.

Davno sam usvojila moto: 'ako treba da mi je poslednji dan -bolje u trenutku u kom sam srećna i uživam, nego u krevetu od bolesti i iznemoglosti'.
I, ne odnosi se samo na let avionom.

 

[fortes]

Ja sam neostvareni pilot ....teško da mogu da pojmim strah od letenja.
Obožavam avione, let,putovanje,aerodrome...sve vezano za tu temu.
Obično osećam neku pozitivnu blagu euforiju prilikom poletanja.
Bojim se donekle nemirnog otvorenog mora, ali leta nimalo.

 

[Pinocchio]

Ja sam neostvareni pilot ....teško da mogu da pojmim strah od letenja.
Obožavam avione, let,putovanje,aerodrome...sve vezano za tu temu.
Obično osećam neku pozitivnu blagu euforiju prilikom poletanja.
Bojim se donekle nemirnog otvorenog mora, ali leta nimalo.

Slično. Osim dela o pilotiranju.
Na aerodrmskoj pisti sam i bicikl naučila da vozim.

Bilo je tu svakakvih letova pa čak i onih gde pilot kaže: "Slećemo, a možda i nećemo!"

 

[Dobro situirani gospodin]

Leteo sam bez problema sve dok nisam izgledo sve epizode o avionskim nesrecama na diskaveri kanalu

pa i reprize...

 

[Ruzica1203]

Uglavnom imam strahove za malu decu u svom okruženju. Za sebe nemam, osim možda velika visina na otvorenom prostoru. U letenju uživam....

 

[Khun Buca]

Ja sam neostvareni pilot ....teško da mogu da pojmim strah od letenja.
Obožavam avione, let,putovanje,aerodrome...sve vezano za tu temu.
Obično osećam neku pozitivnu blagu euforiju prilikom poletanja.
Bojim se donekle nemirnog otvorenog mora, ali leta nimalo.

Flight Simulator je uvek bio neiscrpan izvor treninga za takve kao ti.
Imam drugara koji je to igrao u beloj košulji sa kratkim rukavima i kravatom
U danasnje vreme je baš realistično, ja sam to “leteo” još na Windows 95 koliko se sećam

 

[bird again]

Ja vise imam strah od neletenja

 

[limunada]

Ne znam da li imam strah.
Do sada sam letjela samo par puta i to na kratkim relacijama,do dva sata trajanja leta.
Nije me bio strah u smislu da se bojim ili neke anksioznosti,ali sam ipak nekako jedva cekala da se let zavrsi.
I uvijek mi je bilo neko olaksanje kad avion pocne da se spusta...kao da se tad ne moze nista lose desiti i kao da nije isto pasti sa hiljadu ili pet hiljada metara.
Ne znam kako bih podnijela letove od deset,dvanaest sati...pa cak i od pet...Ili ako bi bilo turbulencija.
Uglavnom,trudim se da ne mislim o losem,jer kad si vec usao u avion vise nista ne mozes promijeniti.A i toliki avioni lete i ljudi ih koriste kao autobuse.
Vise me je strah kad neko meni blizak leti avionom,nego kad letim ja.
Tad im kazem da mi ne govore tacno vrijeme polaska,jer ja stalno gledam na sat i pratim kad ce sletjeti.
Sudeci po ovome,neki nesvjesni strah ipak postoji.

 

[Pinocchio]

Ne znam da li imam strah.
Do sada sam letjela samo par puta i to na kratkim relacijama,do dva sata trajanja leta.
Nije me bio strah u smislu da se bojim ili neke anksioznosti,ali sam ipak nekako jedva cekala da se let zavrsi.
I uvijek mi je bilo neko olaksanje kad avion pocne da se spusta...kao da se tad ne moze nista lose desiti i kao da nije isto pasti sa hiljadu ili pet hiljada metara.
Ne znam kako bih podnijela letove od deset,dvanaest sati...pa cak i od pet...Ili ako bi bilo turbulencija.
Uglavnom,trudim se da ne mislim o losem,jer kad si vec usao u avion vise nista ne mozes promijeniti.A i toliki avioni lete i ljudi ih koriste kao autobuse.
Vise me je strah kad neko meni blizak leti avionom,nego kad letim ja.
Tad im kazem da mi ne govore tacno vrijeme polaska,jer ja stalno gledam na sat i pratim kad ce sletjeti.
Sudeci po ovome,neki nesvjesni strah ipak postoji.

Sam let je najbezbedniji. Najopasniji su uzletanje i sletanje. Sletanje pogotovo.

 

[limunada]

Sam let je najbezbedniji. Najopasniji su uzletanje i sletanje. Sletanje pogotovo.

Kud mi to sad rece?

 

[manem78]

Možda vam pomognu ovi trikovi da prevazidjete strah od letenja ili sebi bar olakšate let avionom ka nekoj lepoj turističkoj destinaciji
7 načina da se smirite ako imate anksioznost zbog leta

1. Ohladite se hranom i pićima — hladna limenka na čelu često pomaže.

2. Ostvarite kontrolu nad dahom usporavanjem udisanja kroz nos i izdisaja kroz usta. Mnogi ritmovi i strategije rade, ključ je usporiti brzinu disanja i fokusirati se na obrazac ponašanja.

3. Koristite čula da regulišete tehnikom „5-4-3-2-1“: Identifikujte pet stvari koje možete videti, četiri možete dodirnuti, tri možete čuti, dve možete pomirisati i jednu možete okusiti.

4. Spakujte kisele bombone, male, mirisne losione i preuzmite umirujuće audio zapise.

5. Prihvatite dodir i neka pouzdani saputnici primenjuju nežan pritisak, lagan dodir ili masažu vlasišta umirujućim ritmom kako bi maksimizirali prednosti uzemljenja. Ponderisana ćebad takođe stvaraju slične umirujuće efekte.

6. Napravite mantru pre letenja koja će vam pomoći da izazovete nametljive misli.

7. Pokušajte da se posavetujete za uporne ili teške simptome i istražite korene straha.

8. Udrogirate se Xanaxom.

 

[Pinocchio]

Kud mi to sad rece?

Ups! Ma pusti ti mene, ja nemam pojma

Hajde, veća je šansa da te zvekne metro u Beogradu.

 

[fortes]

Flight Simulator je uvek bio neiscrpan izvor treninga za takve kao ti.
Imam drugara koji je to igrao u beloj košulji sa kratkim rukavima i kravatom
U danasnje vreme je baš realistično, ja sam to “leteo” još na Windows 95 koliko se sećam

https://forum.krstarica.com/threads/microsoft-flight-simulator-2020.907802/

Pa naravno...

 

[fortes]

Leteo sam bez problema sve dok nisam izgledo sve epizode o avionskim nesrecama na diskaveri kanalu

pa i reprize...

Da. Što ne znaš ne plaši te

 

[Lorelajn]

Letenja se nikada nisam plašila ali velikih talasa da...

 

[**Freya**]

Ja sam se od malena plasila letenja.

To je jedna cudna igra leptira i nocne svetiljke u mom slucaju.
Ponekad nas plasi ono sta nas najvise privlaci. U svakom slucaju, komplikovan odnos pun divljenja sa moje strane.

 

[Khun Buca]

https://forum.krstarica.com/threads/microsoft-flight-simulator-2020.907802/

Pa naravno...

Aaaa, već je bila tema…..a ja posumnjao..

Za više od 30 godina od kako sam kupio prvi “danasnji komercijalni kompjuter”, ne računamo Commodore 64, to je jedina “igrica” koju sam ikada igrao. Pored Tomb Rajderke, naravno.
20-ca izgleda odlično, jel si imao prilike da vidiš 24-ku, možda reaktiviram svoju pilotsku karijeru?

 

[fortes]

Aaaa, već je bila tema…..a ja posumnjao..

Za više od 30 godina od kako sam kupio prvi “danasnji komercijalni kompjuter”, ne računamo Commodore 64, to je jedina “igrica” koju sam ikada igrao. Pored Tomb Rajderke, naravno.
20-ca izgleda odlično, jel si imao prilike da vidiš 24-ku, možda reaktiviram svoju pilotsku karijeru?

Po onome što sam ispratio...nije neka velika razlika da bi se ulagalo u bolji hardver dodatno. A i onako nisam upalio barem godinu dana igricu.
Ali da sada kupujem bolje uzeti noviju verziju.

 

[Mileta iz Talesa]

Letenja se nikada nisam plašila ali velikih talasa da...

Da to su ti adrenalin snimci .

 

[maybell]

Sam let je najbezbedniji. Najopasniji su uzletanje i sletanje. Sletanje pogotovo.

ali to je najbolji deo

 

[Mileta iz Talesa]

Voleo bih da letim balonom

 

[Pinocchio]

Voleo bih da letim balonom

I ja.

I da skačem sa padobranom.