Šta je rust out i zašto se javlja?

[Džudi S]

Rust-out je stanje emocionalne i mentalne iscrpljenosti koje nastaje kada osoba oseća dosadu, frustraciju i nedostatak svrhe u svom poslu ili svakodnevnim aktivnostima.

Burnout sindrom nastaje zbog prekomernog stresa i preopterećenosti, rust-out je suprotno stanje. Uzrokovano je nedostatkom izazova, monotonijom i osećajem da se ne koristi puni potencijal.

Zamislite da nema poslovnih mailova na koje treba da odgovorite, a lista obaveza je ispunjena. Za mnoge koji su pretprani zadacima u toku radnog vremena zvuči idealno. Međutim, ovakvo često provođenje vremena na poslu može biti štetnije nego što mislite.

Prema definiciji, rust-out se odnosi na hroničnu dosadu uzrokovanu nestimulativnim radom. To znači da su glavni pokretači rutinski i monotoni poslovi. Poslovi bez izazova i mogućnosti za razvoj mogu dovesti do osećaja besmislenosti.
Kako prevazići rust-out?

Da biste otklonili rust-out počnite sa samosvesnošću. Ona će vam pomoći da identifikujte svoje vrednosti. Jedan od uobičajenih razloga zbog kojih se ljudi osećaju nesrećno na svom poslu je taj što njihov rad ne odražava njihove vrednosti. Zato razmislite o trenucima u svom životu i karijeri kada ste se osećali najsrećnijim, najponosnijim i najispunjenijim.

Ceo tekst - https://psiholoskosavetovanje.rs/rust-out/

Fotografija preuzeta sa sajta Sana Psihološko savetovalište

***

Ukoliko ste u radnom odnosu, da li ste nekada osetili rust out?

Ako studirate, da li ste doživeli taj rust out osećaj, da vam je neko gradivo dosadno?

Da li ste i kako prevazišli ovaj problem?

 

[Џорџи]

Nikad mi nije dosadno i ne trazim zabavu,zahvaljujuci selu gde sam od malih nogu bio kreativan da sam izmislim igru
Najgore osobe na drzi mesto,a imam takve poznanike kafu na cug i ustaju,mrs

 

[Džudi S]

Tokom svoje osamnaestogodišnje poslovne karijere, par puta sam osetila rust out.

Prevazišla sam ovaj problem. Pomagala sam drugim koleginicama i kolegama kojima je potrebna pomoć u radu. Unosila sam podatke iz starih matičnih knjiga u poseban softver za matičare.

@Џорџи Nikada ti na poslu nije bilo dosadno?

 

[Џорџи]

Pa ne uspeo sam da se bavim svojim hobijima ,par puta neki iskorak ali zanimljiv

 

[Banovic_Strahinja]

Moram priznati da sam prvi put cuo za ovaj termin, no kad razmislim i uporedim za mene je rust-out mnogo gori od burn out-a (sagorevanje).
U prevodu bi "rust out" bi se prevelo otprilike kao rdjanje, sto daje poprilicnu dobru aluziju.
Posto se tako nekako osecam kada nemam posla na radnom mestu i iscekujem.

 

[Džudi S]

Jako je teško sedeti u kancelariji, na primer, i ne raditi ništa. I igranje Zume dosadi. Koleginica je igrala kada ne bismo imali posla.

Srećom, ja nisam dugo ostala "nezaposlena". Tada se i koleginica uključila u posao, jer matičari nisu imali vremena da podatke iz starih knjiga ubacuju u nov program, a sve je moralo da se digitalizuje.

Nije to bio kreativan posao, ali je bio zanimljiv.

 

[Belgradeboy]

Pogledajte prilog 1704441
Rust-out je stanje emocionalne i mentalne iscrpljenosti koje nastaje kada osoba oseća dosadu, frustraciju i nedostatak svrhe u svom poslu ili svakodnevnim aktivnostima.

Burnout sindrom nastaje zbog prekomernog stresa i preopterećenosti, rust-out je suprotno stanje. Uzrokovano je nedostatkom izazova, monotonijom i osećajem da se ne koristi puni potencijal.

Zamislite da nema poslovnih mailova na koje treba da odgovorite, a lista obaveza je ispunjena. Za mnoge koji su pretprani zadacima u toku radnog vremena zvuči idealno. Međutim, ovakvo često provođenje vremena na poslu može biti štetnije nego što mislite.

Prema definiciji, rust-out se odnosi na hroničnu dosadu uzrokovanu nestimulativnim radom. To znači da su glavni pokretači rutinski i monotoni poslovi. Poslovi bez izazova i mogućnosti za razvoj mogu dovesti do osećaja besmislenosti.
Kako prevazići rust-out?

Da biste otklonili rust-out počnite sa samosvesnošću. Ona će vam pomoći da identifikujte svoje vrednosti. Jedan od uobičajenih razloga zbog kojih se ljudi osećaju nesrećno na svom poslu je taj što njihov rad ne odražava njihove vrednosti. Zato razmislite o trenucima u svom životu i karijeri kada ste se osećali najsrećnijim, najponosnijim i najispunjenijim.

Ceo tekst - https://psiholoskosavetovanje.rs/rust-out/

Fotografija preuzeta sa sajta Sana Psihološko savetovalište

***

Ukoliko ste u radnom odnosu, da li ste nekada osetili rust out?

Ako studirate, da li ste doživeli taj rust out osećaj, da vam je neko gradivo dosadno?

Da li ste i kako prevazišli ovaj problem?

Osetio sam dva put rust out i napustio iste. Monotono, samo zadaci i obaveze bez pohvale sa kritikom, bez napredka, bez stimulacije osim za prekovremeni rad i rad za praznike koji po zakonu mora da se plati. Godišnji odmor daju zato sto moraju minimum. Po dve godine drze na određeno. Pred kraj određenog roka mogu da ne prime za stalno ili neće da te pošalju u penziju. Koleginica imala pola godine do penzije i da li joj mesec dana pred odlazak u penziju otkaz tj nisu hteli da isplate po zakonu neku otpremninu za penziju. Dok su npr koleginici iz druge radnje posle 10 15 godina rada sve to isplatili i zenu uredno poslali u penziju.

 

[Džudi S]

Osetio sam dva put rust out i napustio iste. Monotono, samo zadaci i obaveze bez pohvale sa kritikom, bez napredka, bez stimulacije osim za prekovremeni rad i rad za praznike koji po zakonu mora da se plati. Godišnji odmor daju zato sto moraju minimum. Po dve godine drze na određeno. Pred kraj određenog roka mogu da ne prime za stalno ili neće da te pošalju u penziju. Koleginica imala pola godine do penzije i da li joj mesec dana pred odlazak u penziju otkaz tj nisu hteli da isplate po zakonu neku otpremninu za penziju. Dok su npr koleginici iz druge radnje posle 10 15 godina rada sve to isplatili i zenu uredno poslali u penziju.

Nadam se da sada imaš zanimljiviji posao.

 

[Belgradeboy]

Nadam se da sada imaš zanimljiviji posao.

Nemam. Trazim. Malo i da odmorim. Da li ce biti pre praznika ili posle ne znam. Nego jedino me je poslodavac prevario sto je napisao umesto da se raskida ugovor zbog isteka roka na određeno. Napisao da sam ja dao otkaz pri tom taj dan za prekid sam bio na bolovanju. To mi je hvala za godinu dana šetanja od radnje do radnje.