sprava za nordijsko trcanje

by220.jpg
 
Poslednja izmena od moderatora:
Mislim na "staromodne" stvari koje su bila prisutne godinama i koje deluju NEVEROVATNO (govorim iz iskustva by the way), medjutim izgubile su se u tim spravama i fancy napravama koje ne funkcionisu.
Mislim o trcanju, dizanju, guranju (sklekovi), zgibovima i ostalom. Teski, staromodni nacin ;)

Inace, procitaj stare postove, ne bih da budem nosilac losih vesti ali ljudi koji su kupili to, veoma mali procenat dobije zeljene rezultate. I razlog toga je sto pokusavaju da se "srede" laksim nacinom. I "pokusaju" i ne uspeju - misle da sprava ne valja (i otud im brzo i dosadi). Medjutim poenta je u metodi vezbi i ishrani.
Ne postoji lak i brz nacin u fitnesu. Strpljenje, istrajnost, volja i disciplina igraju veliku ulogu u ovome.

Ishrana ako se dramaticno ne poboljsa (ne izbaci se hleb, slatkisi i ostali rafinisani proizvodi i doda se vise mesa, voca - i sve se to lepo rasporedi na pristojne male obroke) moze svaki dan/ceo dan raditi na toj spravi i imati (ama bas nikakve) tj lose i slabe rezultate.

:bye:
 
i eventualno neka komparacija sa kucnim bajsom.
PS:bez "izadji napolje i vezbaj" jer to ide samo leti,a ne kad je kisa i sneg(po snegu trcala 2x i to kad je bio topao vazduh;drugacije mi ne odgovara).dakle bez odgovora na pitanja koja nisu postavljana i novih ideja koje nisam trazila.unapred hvala.
 
Mislim na "staromodne" stvari koje su bila prisutne godinama i koje deluju NEVEROVATNO (govorim iz iskustva by the way), medjutim izgubile su se u tim spravama i fancy napravama koje ne funkcionisu.
Mislim o trcanju, dizanju, guranju (sklekovi), zgibovima i ostalom. Teski, staromodni nacin ;)

Inace, procitaj stare postove, ne bih da budem nosilac losih vesti ali ljudi koji su kupili to, veoma mali procenat dobije zeljene rezultate. I razlog toga je sto pokusavaju da se "srede" laksim nacinom. I "pokusaju" i ne uspeju - misle da sprava ne valja (i otud im brzo i dosadi). Medjutim poenta je u metodi vezbi i ishrani.
Ne postoji lak i brz nacin u fitnesu. Strpljenje, istrajnost, volja i disciplina igraju veliku ulogu u ovome.

Ishrana ako se dramaticno ne poboljsa (ne izbaci se hleb, slatkisi i ostali rafinisani proizvodi i doda se vise mesa, voca - i sve se to lepo rasporedi na pristojne male obroke) moze svaki dan/ceo dan raditi na toj spravi i imati (ama bas nikakve) tj lose i slabe rezultate.

:bye:
ova masina je solidna zamena za trcanje za nekog ko ima problema sa kolenima...osim toga ako radis sat vremena sa odredjenim otporom,oznojis se jos kako....
 

Back
Top