Sindrom nedominantne (leve) ruke

[crossing over]

Kada ste počinjali sa treninzima, verovatno ste imali problem sa teškoćom podizanja jednakih težina levom rukom, kao desnom. Koliko vam je trebalo da izjednačite snagu dominantne i nedomunantne strane tela?
Imate li neki savet?

 

[gost 339460]

Kada ste počinjali sa treninzima, verovatno ste imali problem sa teškoćom podizanja jednakih težina levom rukom, kao desnom. Koliko vam je trebalo da izjednačite snagu dominantne i nedomunantne strane tela?
Imate li neki savet?

Ja ti ne mogu dati savet.Bio sam par puta i prestao da idem,jer sam primetio dosta homica,koji redovno idu u teretanu da glade micice,ali necu dalje...

 

[gost 361414]

Kada ste počinjali sa treninzima, verovatno ste imali problem sa teškoćom podizanja jednakih težina levom rukom, kao desnom. Koliko vam je trebalo da izjednačite snagu dominantne i nedomunantne strane tela?
Imate li neki savet?

Drkaj malo i levom.

 

[crossing over]

Pitanje je posve ozbiljno. Ne znam čemu ovakvi odgovori.

 

[jamal99]

Teze mi je sa levom, ali podizem iste tezine, samo imam osecaj da moram malo vise da se pomucim. Samo sto imam problem sto mi se levo i desno rame razlikuju i osecam da neke vezbe drugacije rade/pogadjaju...

 

[georgejune]

Malo ona guma za saku i gumeni expander pa da se ojaca ta ruka