Quantcast

Samopomoć u slučaju CoViD 19

Mrkalj

Elita
Moderator
Poruka
23.709
Počećemo ovde sa savetima meritornih strukovnjaka i protokolima institucija a tiču se biološkog pristupa supstancama koje su prirodno prisutne u našoj hrani, dakle neškodljive, a pri kraju ćemo se osvrnuti na lekove koji smanjuju zapaljenje i citokinsku oluju koja uzrokuje komplikovanu kliničku sliku CoViDa 19.

Glavni predavač u ovoj priči biće nam Dr Been.

Na žalost, predavanja su na engleskom.
 

Mrkalj

Elita
Moderator
Poruka
23.709
Jedna manja studija pokazala je da kod starijih koji su oboleli od CoViDa 19 DMB protokol značajno smanjuje teži oblik bolesti.

Vrlo jednostavno, DMB:

- vitamin D3 (400 - 800 ij. na dan) plus sunčanje obavezno!!!
- magnezijum (500 mg na dan)
- vitamin B12 (ali i B1, tako da treba uzimati B kompleks koji sadrži B12)


 
Poslednja izmena:

Mrkalj

Elita
Moderator
Poruka
23.709
Melatonin ("hormon sna") 8-12 mg u terapiji lakog oblika bolesti




NOW Melatonin 3mg / 60 kap.


NOW Melatonin 3mg / 60 kap.

Proizvođač:
NOW

Lager:
Ima na lageru

Pakovanje:
60 kapsula

Broj serviranja:
60

Cena:
1420 Din








Dodaj u omiljene proizvode



fb messenger kontakt


MELATONIN - NOW FOODS....

Melatonin je hormon pinealne žlezde, koja se nalazi u sredini mozga. Otkriven je i opisan 1959. godine. Pinealna žlezda samo u toku noći stvara melatonin iz serotonina, a dnevna svetlost inaktiviše enzime koji menjaju serotonin u melatonin.

Sposobnost produkcije melatonina opada starenjem organizma, pa se kod starijih ljudi preporučuje dodatno unošenje. Postoje i drugi uzroci koji mogu da dovedu do onemogućavanja produkcije dovoljnih količina ovoga hormona.

Klinički je dokazano da nedostatak melatonina dovodi do poremećaja sna i to: ćovek pati od nesanice, ili ako uspe da zaspi san nije ni dubok ni okrepljujući. Ljudi koji putuju avionom brzo prelaze vremenske zone, što je uzrok tzv. džet-lag poremećaja jer telo proizvodi melatonin neusaglašeno sa dobom dana. Zbog toga sportisti koji nemaju vremena za prirodnu adaptaciju posle napornih i dugih putovanja, često koriste dodatak melatonina uoči puta.

Na osnovu medicinskih istraživanja, ako se uzima kao dodatak ishrani, melatonin ima sledeća svojstva:

- usporava proces starenja, deluje kao antioksidant
- ublažava posledice stresa i otklanja depresiju
- produžava životni vek
- omogućava zdrav san i lako buđenje
- dovodi do povećanja fizičke i seksualne izdržljivosti
- znatno pojaćava imunitet organizma.


Dr Russel Reiter, profesor neuroendokrinologije na Univerzitetu u Teksasu, ukazuje da melatonin prolazi krvnu barijeru u mozgu, što ne mogu drugi antioksidanti. To je značajno u lečenju Alchajmerove i Parkinsonove bolesti, koje su uzrokovane i dejstvom slobodnih radikala. Takođe, američki istraživači dr. Walter Pierpaoli i dr. William Regelson ustanovili su na životinjama da primena melatonina produžava život i pojačava biološku moć, što su potvrdila i slična ispitivanja na ljudima koja su u toku. Najvažnije je da su otkriveni receptori za melatonin na limfocitima, za koje se on vezuje i podstiče ih, što pojačava imunološku odbrambenu reakciju organizma. Njihova studija naglašava uticaj melatonina na usporavanje rasta tumora i katarakti, kao i na sprečavanje srčanih oboljenja. Melatonin reguliše "unutrašnji sat našeg organizina. Takođe je utvrđeno da dovoljna količina melatonina u organizmu pozitivno utiče na raspoloženje, dok njegov nedostatak dovodi do uznemirenosti. zamora, i lošeg raspoloženja.

Smatra se da melatonin sprečava srčani udar prouzrokovan stresom na taj način što smanjuje produkciju kortikosteroida koji mogu da oštete srčani mišić. Obara visok krvni pritisak time što usporava rad srca na normalan nivo. Pomaže proizvodnju antioksidanata i otklanja bolove prouzrokovane artritisom.

Još neka od pozitivnih dejstava su: usporava razvoj tumora, kontroliše nivo holesterola, ograničava i sprečava gubitak pamćenja. Do danas nisu otkriveni negativni efekti prilikom korišćenja melatonina kao dodatka ishrane.

Melatonin ne treba uzimati u toku dana.

NAPOMENA: Uzimanje melatonina se ne preporučuje deci mlađoj od 16 godina, trudnicama i dojiljama. Obavezno konsultujte lekara ako bolujete od: dijabetesa, depresije, oboljenja tiroidne žlezde, poremećaja krvnog pritiska, epilepsije, leukemije, ili se lečite kortikosteroidima.

PAKOVANJE: 60 kapsula.
 

Mrkalj

Elita
Moderator
Poruka
23.709
Da li virus slabi?


Radi se o tome da ovaj virus u organizmu domaćina (čoveka) mutira i to na takav način da stvori uslove za što duži suživot sa domaćinom. Virusu, dakle, nije cilj da ubije domaćina jer na taj način ubija i sebe, niti da "oslabi" kako bi ga domaćin što pre i lakše izbacio iz organizma, već da stvori uslove za što duže razmnožavanje unutar domaćina kako bi obezbedio što efikasniju propagaciju. To se sa njim, sva je prilika, i desilo.
 

Mrkalj

Elita
Moderator
Poruka
23.709
Uticaj krvne grupe i rase na otpornost na virus i težinu bolesti

Do sada je bila jedna studija u vezi sa krvnim grupama, koja je utvrdila da krvna grupa A ima najviše šansi da dobije virus i da ima više šanse za teži oblik, dok je na drugom kraju spektra krvna grupa 0. Grupe B i AB su između ove dve i međusobno nemaju statistički značajnu razliku u odnosu na ispitivane karakteristike.


Dakle na jednoj strani spektra je debeli crni starac krvne grupe A, a na drugoj ne-debela bela devojčica krvne grupe nula.
 

Mrkalj

Elita
Moderator
Poruka
23.709
Dr Been: "Molim vas, delite vitamin D kao poklon."

Osim toga, svi se skinite i sunčajte što veće površine kože! Jer da bi preparat vitamina D prešao u aktivnu formu mora da dođe pod uticaj sučevih zraka. Mislim, kad ako ne sad? :D Začas će doći jesen i zima.

Koliko je sunčanje bitno u borbi protiv Sarskov 2, dokazuju studije iz Njujorka koje su pokazale da crnci imaju za trećinu više šanse za teži oblik bolesti i smrt nego belci, a to je zato što crna populacija koja živi u umerenom klimatskom pojasu ne dobija dovoljno sunčevog svetla i svi odreda imaju deficijenciju vitamina D, što studije redovno pokazuju.
 

Mrkalj

Elita
Moderator
Poruka
23.709
E, sada dolazi lek koji nije OTC, nego isključivo preko recepta. U pitanju je čuveni HCQ (hidroksi hlorokvin) koji se daje u prevenciji i lakšem obliku (ili početnom stadijumu) bolesti zajedno sa cinkom i azitromicinom:

24.3.2020. (bombardan)

25.6.2020.
Uzimanje ovih lekova (HCQ i azitromicin) ne treba da bude bez konsultacije sa (dobrim) lekarom! Recimo da oboleli od artritisa koji uzimaju hidroksi hlorokvin kao lek koji smanjuje zapaljenje u artritisu, ne bi trebalo da imaju rizik od teže forme bolesti. Oni treba da uzimaju i cink jer se njihovo dejstvo (HCQ + cink) protiv SARS CoV 2 potencira!
 

Soradze

Iskusan
Poruka
5.373
Dr Been: "Molim vas, delite vitamin D kao poklon."

Osim toga, svi se skinite i sunčajte što veće površine kože! Jer da bi preparat vitamina D prešao u aktivnu formu mora da dođe pod uticaj sučevih zraka. Mislim, kad ako ne sad? :D Začas će doći jesen i zima.

Koliko je sunčanje bitno u borbi protiv Sarskov 2, dokazuju studije iz Njujorka koje su pokazale da crnci imaju za trećinu više šanse za teži oblik bolesti i smrt nego belci, a to je zato što crna populacija koja živi u umerenom klimatskom pojasu ne dobija dovoljno sunčevog svetla i svi odreda imaju deficijenciju vitamina D, što studije redovno pokazuju.
Mislim da je važno da se napomene da je dovoljno biti na blagom suncu 10 minuta dnevno da bi vitamin D prešao u aktivnu formu... znači, dovoljno je otići do prodavnice na sunčanoj strani ulice... ne moramo ići na more, hahahaha...bar su mene tako učili doktori kojima sam verovala... I na jesen, a i zimi je važno biti na suncu desetak minuta dnevno...
 

Mrkalj

Elita
Moderator
Poruka
23.709
Mislim da je važno da se napomene da je dovoljno biti na blagom suncu 10 minuta dnevno da bi vitamin D prešao u aktivnu formu... znači, dovoljno je otići do prodavnice na sunčanoj strani ulice... ne moramo ići na more, hahahaha...bar su mene tako učili doktori kojima sam verovala... I na jesen, a i zimi je važno biti na suncu desetak minuta dnevno...
Treba bar pola sata go do pojasa jer su potrebne dobre rezerve ovog vitamina. Sat vremena pre deset i posle pet neće škoditi.

Dr Been govori o sat vremena u jednom videu. Ali ne samo ruke i noge.

Naravno, ko je ušao u bolest, treba strogo da pazi na telesnu temperaturu i sunčanje tu postaje problematično!

S druge strane, mera potpunog zaključavanja penzionera na mesec i po dana ravna je direktnom ugrožavanju njihovog zdravlja.
 

Soradze

Iskusan
Poruka
5.373
Treba bar pola sata go do pojasa jer su potrebne dobre rezerve ovog vitamina. Sat vremena pre deset i posle pet neće škoditi.

Dr Been govori o sat vremena u jednom videu. Ali ne samo ruke i noge.

Naravno, ko je ušao u bolest, treba strogo da pazi na telesnu temperaturu i sunčanje tu postaje problematično!

S druge strane, mera potpunog zaključavanja penzionera na mesec i po dana ravna je direktnom ugrožavanju njihovog zdravlja.
Ovde ćemo naići na nepremostive probleme... žene ne mogu gole do pojasa da se sunčaju... zamisli seljanke u gaćama i brusu koje se sunčaju u svojim avlijama, ili baštama dok pleve paradajz i papriku...
Ili razgolićene penzionere po parkovima...
Mrki, nadam se da malo šale nije na odmet, a?
:vzagrljaj:
 

Mrkalj

Elita
Moderator
Poruka
23.709
Ovde ćemo naići na nepremostive probleme... žene ne mogu gole do pojasa da se sunčaju... zamisli seljanke u gaćama i brusu koje se sunčaju u svojim avlijama, ili baštama dok pleve paradajz i papriku...
Ili razgolićene penzionere po parkovima...
Mrki, nadam se da malo šale nije na odmet, a?
:vzagrljaj:
Koliko ja vidim, seljanke se danas gologuze po rijalitijima. :lol:

Pardon, pomešao sam ih sa malograđankama. :think:
 

Mrkalj

Elita
Moderator
Poruka
23.709
Tretman:
1. asimptomatski ili pozitivni (HCQ, azitromicin, cink)
2. eksponirani (kao zdravstveni radnici), profilaksa (HCQ, cink, vit C, vit D)
3. sa suspektnim simptomima (HCQ, cink, vit C, vit D)

Dr Been kaže:


42:00 Sunčanje 10-15 minuta dnevno površine celog tela, koristite zaštitni faktor i budite obazrivi u vezi sa sunčanjem ("and be smart about it").
 

Mrkalj

Elita
Moderator
Poruka
23.709
Selen


1. Selen (selenit, Se4+) služi kao elektron akceptor za pocepane disulfidne veze enzima na šiljku virusa, pa se disulfidne veze na tom enzimu ponovo zatvaraju sakrivajući hidrofobni deo enzima koji inače služi da se poveže sa lipidnim delom fosfolipida membrane naših pneumocita 2 u nameri da pocepa membranu plućne ćelije, stopi svoj omotač sa pneumocitom i prodre u njega. Selen doprinosi da se ovaj proces osujeti.

2. Selen pomaže da se NK limfociti "prirodne ubice" umnožavaju.

3. Selen, vitamin D i vitamin E međusobno pomažu svoje dejstvo.

4. Zajedno sa fitoncidima (iz crnog luka) pomaže umnožavanje T limfocita.

5. Selen redukuje trombe u krvnim sudovima, što je važno kod hiperkoagulabilnog stanja u oboljenju CoViD19.

6. Pomaže rad glutationa, moćnog antioksidansa, kao njegov deo.
 

Mrkalj

Elita
Moderator
Poruka
23.709
SVE DO DETALJA O TESTU NA KORONU: Evo gde i kako u Srbiji možete da proverite da li ste zaraženi
Društvo
27.06.2020. 17:23h
Korona virus je u novoj ofanzivi u Srbiji, u toku je drugi "pik" prvog talasa i svakog dana je sve više zaraženih.

Zato ne čudi što se veliki broj građana samoinicijativno javlja u kovid ambulatne da uradi PCR test, koji košta 6.000 dinara.
Prema izjavama stručnjaka, sada je znatno više asimptomatskih pacijenata, to jest onih koji nemaju nikakve ili samo blage simptome. Ukoliko neko sumnja da je zaražen, jedini način da sazna da li je oboleo ili nije, jeste da uradi test.

Evo kakva je procedura...
PRVA OPCIJA:
Ako se u Beogradu, jeste Gradski zavod za javno zdravlje Beograd. Ipak, ako je suditi po obaveštenju koje su ostavili na svom sajtu, to u ovom trenutku nije moguće zato što su termini za jun popunjeni.
Kako se navodi na sajtu ove ustanove, zakazivanje za jul će se obavljati od 29. juna i to putem mejla info@zdravlje.org.rs u kojem treba ostiti svoj broj telefona kako bi vas kontaktirali oko preciziranja termina.
Pre nego što dobijete termin i zaputite se u Institut, treba da uplatite 6.000 dinara na poseban žiro račun, a kako izgleda uplatnica za građane Srbije, ali i one koji dolaze iz inostranstva možete videti na slikama ispod.
foto: Printscreen

DRUGA OPCIJA:
Druga opcija je brža u ovom trenutku - a to su domovi zdravlja, kako u Beogradu tako i širom Srbije. Svaki od njih vrši PCR testiranje na korona virus na lični zahtev. Gužve su i tamo, a da biste ih predupredili neophodno je da pozovete 011/3620-000 ako se testirate u Beogradu.
Produženo je radno vreme kovid ambulanti u svim domovima zdravlja i ambilante će radnim danima raditi od 7 do 20 sati, a vikendom od 8 do 18 časova. Dve u Beogradu rade i celu noć. One se nalaze u Cara Dušana 176 (Zemun) i Ulici Čarli Čaplina 18 (Palilula).
Inače, u Domu zdravlja Palilula za sada se zakazuje testiranje za dva dana od poziva, a slično je u domovima zdravlja Vračar i Voždovac – i tu se od dana zakazivanja do termina za testiranje čeka po dva-tri dana.
Gotovo u svim domovima zdravlja postoje kovid ambulante koje primaju ljude na testiranje, a ceo spisak sa brojevima telefona možete videti OVDE.
Lična odgovornost je najvažnija, budi odgovoran prema sebi i drugima!
Više o tome kliknite OVDE.
AKO IMATE SIMPTOME...
Građani koji imaju simptome respiratornih infekcija ili simptome oboljevanja od korona virusa - povišena temperatura, kašalj, bol u grlu, treba da se najpre jave u posebnu ambulantu (kovid ambulanta) matičnog doma zdravlja.
U tim ambulantama će, kako kažu u Ministarstvu zdravlja, svakome sa navedenim simptomima biti urađena dijagnostika, odnosno rentgenski pregled pluća, krvna slika, izmerena temperatura, urađen brzi test.
foto: Shutterstock
"Tek nakon toga, i uz konsultaciju sa lekarima iz doma zdravlja, građani treba da se jave u trijažnu službu Кlinike za infektivne i tropske bolesti КCS ili КBC 'Bežanijska kosa', gde će lekari navedenih zdravstvenih ustanova odrediti dalji način lečenja", navode u Ministarstvu zdravlja.
Napominju da nijedan ovakav pacijent ne treba i nije neophodno da prvo pozove telefonom dom zdravlja, već se odmah javlja lekarima u posebnim ambulantama, gde mu se obavlja pregled.
NE PROPUSTITE

NEMOJTE ODMAH U INFEKTIVNU KLINIKU! Ministar Lončar objasnio gde treba da idu pacijenti sa simptomima korona virusa
Prethodnih dana zabeležen je povećan broj građana koji su direktno dolazili u prijemnu ambulantu Klinike za infektivne i tropske bolesti, i to bez ikakvih simptoma ili sa simptomima drugih oboljenja, koja se lako i efikasno dijagnostikuju i leče u domovima zdravlja, navode.
"Važno je da svi kovid suspektni građani, u cilju brže i efikasne trijaže, poštuju ovu proceduru i prvi pregled obave su svom domu zdravlja, u kovid ambulanti", poručuju iz resornog Ministarstva.
U Ministarstvu nagalašaju da nikako ne treba ići u Infektivnu kliniku KCS, gde se ovih dana stvaraju velike gužve, već da svi prvo treba da se upute ka kovid ambulatni u svom matičnom domu zdravlja.
(Kurir.rs/Blic)
 
Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.