Quantcast

qi ( chi, ki ) Zhivotna Energija

MegiS

Zainteresovan član
Poruka
425
Slažem se da je u Tajni objedinjeno sve ono što je pisano od raznih autora mnogo godina unazad, i baš mi se dopada način kako je to uradjeno.
Naravno izuzetno mi se dopada sadržina filma, i primenjujem I RADI, DELUJE. Naručila sam laptop i stig'o je, malo je zakasnio, nekih dve nedelje, ali je USPELO! :)
 

boris0230

Aktivan član
Poruka
1.583
Drago mi je zbog tebe, to i zaslužuješ :)
Mada to je samo UVOD u zakon privlačnosti. I mnogo ljudi koji gledaju to misle da ako sede i zamišljaju stvari, da će doći :) Ali život ne deluje tako.

Stoga želim reći da su zaboravili da stave najvažniji deo, a to je delovanje.
Jer niko neće raditi sklekove umesto tebe.

Pošto je ovo drugačija tema razgovor, možemo nastaviti na pvt :)
 

Wu Shu

Početnik
Poruka
30
Chi Gung (vezba disanja) je neprocenjiva komponenta tradicionalne medicine i Kung Fua a nastala je jos pradavno.Prva teznja Chi Gunga bila je da se dosegne dugo vecnost a konacan cilj da se postigne besmrtnost,sto je odavnina okupiralo kineske umove.Postoje stari zapisi koji govore o oslobadjanju " chi " (vitalne energije ljudskog tela) i poboljsanju cirkulacije kroz unutrasnje organe,a ti zapisi datiraju iz vremena Shang dinastije ( 16-11 vek pre Hrista).Prakticna primena Chi Gunga pocela je jos u cetvrtom veku.Sve od tada pa do danasnjih dana mnogi filozofi i raznovrsni majstori Kung Fua radili su na razvijanju i usavrsavanju Chi Gunga i to kroz razlicite metode.Chi Gung se prakticno prenosi sa kolena na koleno a kroz njegovo postojanje razvila su se i Taoisticka,Budisticka,Konfucijanska,medicinska i borilacka skola Chi Gunga.
U skolama Kung Fua smatra se da je za dobrog borca osnovno da ima visok stepen fizickih i psihickih sposobnosti pa su zbog toga u ove skoleunesena ucenja Chi Gunga,metode disanja iz Shaolinskog sistema borenja.
Chi Gung se moze podeliti na dva sistema,jedan je umirujuci sistem ( jing gong) koji se izvodi uglavnom sedeci,stojeci ili lezeci i pri cemu se koristeposebne tehnike disanja kroz koje se uci usredsredjivanje misli.Drugi sistem je dinamican ili pokretni sistem ( dong gong)koji podrazumeva niz pokreta kroz koje se vezba odrzavanje ravnoteze izmedju misli i emocija "chia" i covekove fizicke snage.
Ukratko Chi Gung moze da okrepi duh,ocelici "chi" i ocisti misli takodje moze da ojaca kosti,kozu,zglobove.Samastruktura i stil Chi Gunga u tesnoj su vezi sa samom kineskom kulturom i tradicijom.Naprimer Chi Gung uzima harmoniju za svoj vodeci princip,klasicnu kinesku filozofiju za svoj vodeci uzor,suprotnost snage i volje za sopstveni cilj a kombinaciju "dong-a" i "jing-a" za ostvarivanje krajnjeg cilja,a to je dugovecnost ljudskog zivota.Najstarija i najpoznatija forma,koja je od velikog znacaja za ocuvanje ljudskog zdravlja je forma Daoyin. "Dao" znaci da su fizicki pokreti pod uticajem unutrasnje snage misli i pod kontrolom proticanja "chia" tj. vitalne cirkulacije ljudskog tela,"yin" znaci znaci da podvodjstvom fizickih pokreta "chi" moze da stigne do svih delova tela,naprimer prstiju,stopala,glave itd.
Na taj nacin se omogucuje da "chi" slobodno tece do "zang" (cvrstih organa) i fu (mekih,supljih organa)pre nego sto se vrati do pocetne tacke kretanja.
Kada dugo upraznjavate Chi Gung,vremenom mozete osetiti vrelinu kako vam prolazi telom,to je ustvari unutrasnja energija koja redje moze da se ispolji a tad se naziva spoljasni "chi"
 

Wu Shu

Početnik
Poruka
30
Najvaznije je dostici harmoniju izmedju fizickih pokreta i misli,a to se moze postici upornim vezbanjem pokreta koji vremenom postanu rutinski sto predstavlja "istinitu esenciju Chi Gunga".Ovo stanje harmonije kulminira u vezbama "jinggong-a" (statickih vezbi).
"Daoying" se veoma razlikuje od ostalih modernih sportova jer omogucuje akumuliranje unutrasnje snage,za razliku od ostalih sportova koji iziskuju odredjenu snagu i vestinu koja umanjuje i slabi unutrasnji "chi"
Druga forma Chi Gunga je "tuna"(izdisanje i udisanje) poznatija je pod imenom "tiaoxi" (regulaciono disanje)ili "shichi" (absorbovanje "chia").Potrebno je sto duze moci zadrzati vazduh zatim izdahnuti,pa ponovo udahnuti svez vazduh,pa sve to iznova i iznova koliko god mozete puta.To pomaze da se izbegne senilnost i produzi zivot."Tuna" vestine se mogu podeliti u tri osnovne grupe:"Koubi huxi" (disanje kroz usta ili nos) " Fushi huxi" (abdominalno disanje), "Chong chi" (ispunjavanje tela "chi"-em), "Dantian huxi" (usmeravanje "chia" na tacku polaznu tacku),"Zhongxi" (usmeravanje "chia" na nogu) i "Chiushi" (disanje polagano).
 

Wu Shu

Početnik
Poruka
30
Chi gung se pokazao korisnim u lecenju izvesnih hronicnih promena i kao sto se pokazalo u iskustvu NR Kine,posebno pomaze onima koji pate od cira na stomaku i dvanaestopalacnom crevu,stomacno trovanje,hronicne konstipacije,neurastenije i od visokog krvnog pritiska.
Chi Gung igra tri uloge:
Prvo: vraca vitalnost stvaranjem unutrasnjeg mira,pomaze telu da ponovo dobije zivotnu energiju,da stvori otpornost prema bolestima i da spreci funkcionalne poremecaje.Fizioloski eksperimenti pokazuju kada je osoba postigla unutrasnji mir pomocu Chi Gung vezbi njegov celebralni korteks je u inhibiranom stanju sto ublazava prekomerni nadrazaj kortikalnih celija a prekomerni nadrazaj moze da dovede do funkcionalnih poremecaja.
Drugo:pomaze cuvanju energije.Eksperimenti pokazuju da se prilikom vezbanja Chi Gunga potrosnja kiseonika smanjuje za 30,7% a metabolizam za 20%.
Trece:vezbe masiraju abdominalnu supljinu stomaka.Posebno vezbe unutrasnjeg treninga imaju efekat masiranja putem mehanickog efekta disanja posto se diafragma pomera gore dole u mnogo vecem rasponu nego obicno.Ova masaza olaksava gastro intestinalni pristalzis,smanjuje kolicinu krvi u abdomenu i pomaze varenju i apsorpciji.to je objasnjenje zasto onaj koji vezba Chi Gung ima veci apetit i goji se a takodje zasto Chi Gung leci kostipaciju i trovanje stomaka.
 

MiDjI91

Početnik
Poruka
6
Imam jedno! mislim da se vi i u to razumete verovatno! Gledao sam na internetu neki klip kao "kako da osetite vas chi" I pokusao sam to!
Vezba izgleda ovako: Usatanem ili legnem sve jedno i ruke jednu prema drugoj lagano privlacim i udaljavam! I stvarno sam poceo da osecam kao magnetno poljei sto vise priblizavam ruke osecam kao dva magneta kad se odbijaju i tako sam iso do kraja dok nisam osetio neverovatnu energiju, poceo sam vec tezinu neku da osecam dok sam priblizavao ruke! Ne mogu da verujem! :) E sad da vas pitam jer to dobro za zdravlje? Jer to ne moze nesto da poremeti? Cemu inace sluzi taj Chi? Jer nije opasno to sto sam uradio?
 
Poruka
2
Pogleda sam linkove , pazljivo sve procitao , pogledao video snimke , i mogu da kazem samo jedno - Ja sam zaista mislio da polemiku vodim sa ozbiljnim covekom , meni nedostaje smisao za humor , i na sve gledam sa dobrom dozom ozbiljnosti, pa me treba upozoriti kad pocne sprdacina .
Poštovanje Vladimire,

Čitajući vaše komentare stekao sam utisak da ste vrsni poznavalac istorijskih činjenica i nastanku meditativno terapeutakih veština koje koriste termine energije kao osnovu za poboljšanje zdravlja i vitalnosti čoveka. Vaše znanje je kako sam video dosta teorijsko, i nema puno objašnjenja o temi. Pa bih kao praktikant veštine či gonga, iz mog ugla, pokušao da objasnim šta to radi našem telu i umu, i zašto su te stvari samo dobrobit za čoveka, samo ako se mi kao praktikanti ne poistovećujemo ni sa filozofijom veštine niti sa terminima koje nam je dala veština, niti učitelji. Kako smo ljudska Bića, i dat nam je mozak da sa njim razmišljamo, promišljamo,analiziramo i zaključujemo, složićete se da nam je i sama istorija dala prvo zaključak da čovek zna kada čuje ili pročita, a ne kada sam promisli i na osnovu činjenica zaključi. Či energija, životna energija, kako god zvali to mistici, agnostici itd, predstavlja život koji prožima svaku ćeliju u našem telu. Jedino pozadinsko što jr neprestano dok smo živi, je energija u našem fizičkom telu koje je u konstantnim promenama, ciklusima i tokovima. Praktikovanje bilo koje veštine koja za osnov ima učenje o kultivisanju, ne kontrolisanju či energije, pokušava čoveku da da što veći osećaj o sebi. Ako sada fokusiratr svoju pažnju na Vašu desnu ruku, potom na zglobove ramena, lakta i šake, i pažnjom usmeremom na te zglobove podignete ruku kao da hoćete devojci u klubu neukusno da pokažete biceps, i nako toga ispružite ruku u laktu skroz u desno, i dalje pažnjom usmerenom na zglobove, imaćete veći osećaj pomeranja mišića nadlaktice i podlaktice, kao i ramenog pojasa. U početku je taj pokret pun tenzije, kasnije se pretvara u relaksiran pokret u kom imate sve potpuniji osećaj, pa čak i osećaj za veze mišića na njihovim krajevima. Radite vežbe rotiranja kičmenog stuba i stvorićete veći osećaj za bočne abdominalne mišiće, jedne od najvećih u telu a savremenim načinom života često zapostavljenim. Rotacijom pršljrnova u levu i desnu stranu se otklanja koliko česta ukočenost domjeg dela kičme i napetost gornjeg dela kičme. To nema veze sa taoizmom, jogom, ni čijem na kraju krajeva, realno kada živo tkivo na pravi način prodrmate normalno da će bolje raditi. Kada postoji dugogofišnja ukočenost nekog dela, svakako je potrebno više vremena da se otkloni napetost, pospalost tog dela. Mačka ili pas, i dosta drugih životinja, kada se probude šta prvo urade? Istegnu svaku tetivu na telu, pa se isprave u pravilan stav. Rotacije tela u desno i levo pomeraju po malo iz ležista jetru pankreas creva pomeraju, bukvalno masiraju organe, što samo dobrobit može da bude. Kako se osećaj pojačava pravilnim praktikovanjem neke veštine vezane na či, povećava se i svesnost, sad za nekoga svesnost o sebi, svojim pravim potrebama, za nekog ponovo čovrkova potreba za pristupanjem u neku zajednicu (mišljenja sam da je jedina zajednica koja treba da bude za čoveka bitna uistinu samo porodica, i to je za mene i či i bog i isus i mojsije zajedno) daje put ka nekom tipu ekstrema, menjanjem tj usvajanju nekog tuđeg verovanja i filozofije, što je odraz reaktivne prirode čoveka(koja se odrastanjem menja u proaktivnu, ali sistem teži da čovek bude više reaktivan i podložan uticaju). Osnova za hodanje je postojanje podloge, za pogled je vid, a za život energija. Poznavanje osnove bilo čega od uvek daje veliko znanje o funkcionisanju toga.
 

Top