- Poruka
- 361.443
Svetski dan čistih ruku obeležava se od 2008. godine i postao je godišnji podsetnik da je pranje ruku sapunom i vodom jedan od najboljih koraka koje možemo preduzeti kako bismo izbegli širenje zaraza i širenje klica. Profesor dr Goran Belojević, stručnjak za higijenu i medicinsku ekologiju, napomenuo je da se 30 do 50 odsto infekcija mogu sprečiti samo pranjem ruku.
Ruke su značajan izvor posebno crevnih i respiratornih infekcija.Danas je to opšte poznata činjenica, koja je pre 150 godina smatrana besmislicom.
Ruke se nisu prale, zato što ni lekari nisu znali o značaju mikroba. Germativna era u nauci je počela tek kada je Robert Koh otkrio vibrija kolere. Tek tada je počelo da se razmišlja o mikrobima kao uzroku bolesti.
Naše šake su u stalnom kontaktu sa spoljnom sredinom jer stalno nešto dodirujemo. Svi predmeti mogu biti kontaminirani tako da ruke postaju značajan izvor infekcije i zato je pranje ruku jedna od najznačajnijih mera u istoriji medicine koja je doprinela prevenciji pre svega respiratornih i crevnih zaraza.Najveći broj bakterija na našim rukama nisu opasne. One su saprofite i ne mogu da izazovu bolest. Međutim, mogu se naći i patogene, posebno crevne bakterije, kao i virusi. Na bakterije posebno treba obratiti pažnju i zato je pranje ruku veoma važno posle korišćena toaleta
Pojedine ankete pokazuju da svaka treća osoba ne pere ruke posle odlaska u toalet.
Isto tako, jako je važno prati ruke pre jela, posle dodirivanja životinja i posebno pre pripremanja i serviranja hrane.
Profesor Belojević objašnjava da nije neophodno kupovati skupe antibakterijske sapune, ali je važno da sapun bude suv, da ne bude vode u posudi
u kojoj se nalazi jer se u njoj razvijaju opasne bakterije. Takođe, i da voda kojom peremo ruke treba da bude čista, najbolje tekuća.
Anonimne ankete pokazuju da ljudi peru ruke za oko pet sekundi, što apsolutno nije dovoljno, napominje profesor.
Ono što je dovoljno to je najmanje 20 do 30 sekundi. Deci to ne znači ništa kada im kažete, ali kada im kažete da dok peru ruke otpevaju u sebi, recimo, danas nam je divan dan, obe strofe, to će trajati otprilike 30 sekundi i to je dovoljno. I naravno, tehnika pranja rukova je veoma važna, ne samo donje delovi dlanova, nego i goenje delove dlanova, između prstiju i posebno vrhovi prstiju od dlana se moraju trljati.Ipak, ne treba preterivati sa pranjem ruku i ne treba biti opsednut čistoćom ruku, jer naš organizam ima odbrambene moći. U medicinskoj praksi se ruke dezinfikuju alkoholom posle pranja, ali u svakodnevnom životu to nije neophodno.
Na javnim mestima ruke posle pranja treba brisati papirnim ubrusima, a u kući je važno da peškir bude čist i da se menja svakog dana, savetuje prof. dr Goran Belojević (RTS)
