Položaj u kom spavamo utiče na naše srce

Nina

Zlatna tastatura
Supermoderator
Poruka
332.870
Znamo da je dobar san neophodan za dobro zdravlje, posebno za zdravlje srca.
"Spavanje na levoj strani može uzrokovati suptilne promene u položaju srca. Nekim ljudima je čak i neudobno da spavaju na levoj strani,
posebno ako imaju zatajenje srca ili ako im je nedavno ugrađen pejsmejker", kaže kardiolog Leonard Ganz za "Prevention".

Položaj spavanja takođe može uticati na određene simptome.
Zato kardiolog savetuje onima koji osećaju bilo kakve promene u radu srca kada leže na levoj strani, da izaberu drugačiji položaj.

Oni koji pate od refluksa kiseline ili problema sa žgaravicom, mogu imati koristi od spavanja na levoj strani, prema lekarima.
U ovom trenutku nema dovoljno istraživanja koja bi dokazala koji je položaj za spavanje najbolji za zdravlje vašeg srca,
ako već nemate neko srčano oboljenje. Najvažnije je da se dobro odmorite.

Ono što je poznato jeste da ležanje na leđima može pogoršati plućni edem kod ljudi s kongestivnim zatajenjem srca.
Neki ljudi sa zatajenjem srca kažu da im je teže da dišu kada leže ili spavaju na levoj strani.
link
 

Back
Top