Podrska za dijetu

[LindaLee]

isto
nema sanse da jedem tako kasno
najkasnije jedem u 20h,na moru do 21 sam produzila
i provalila sam da kad pijem vino kilogrami se lakse lepe pa sam i to batalila eno mi stoje tri flase lambrusko i neko spansko smo doneli ne otvara mi se

 

[LindaLee]

šta će njoj dijeta

pa prenemaganje klasicno,sa 54 je vec mrsava a sad je bas ko manekenka (nije pozitivno),kad je jedno vece (izlazili nesto grupno) obukla sorc,mantilic duzine sorca i stikletine noge su joj izgledale ko stapici

 

[Kvinsi]

isto
nema sanse da jedem tako kasno
najkasnije jedem u 20h,na moru do 21 sam produzila
i provalila sam da kad pijem vino kilogrami se lakse lepe pa sam i to batalila eno mi stoje tri flase lambrusko i neko spansko smo doneli ne otvara mi se

ja ne jedem posle 19h, na moru je bilo posle 20h, i kazem ti, samo riba i morski plodovi, nekada uz to pirinac, nekada klot, možda sam se par puta pocastila pomfritom
popijem jedan martini uvece, i ako je to razlog težeg mršavljenja, onda j.ebiga
ponekad uvece jedem kokice iz mikrotalasne, na kesi pise, cini mi se, 370 kalorija, ja pojedem trecinu možda.

 

[Kvinsi]

ovaj dukan lici na atkinsa, cini mi se

 

[shushu]

Ćaos dijetalke
Ja konačno na odmoru, uživam.
Vraćam polako ishranu u normalu.
Doručkujem krišku hleba sa gavrilovićevom salamom i neku voćkicu.
Potreban mi je jači doručak jer sam posle toga 3-4 sata na plaži, plivam, sunčam se.
Onda nazad na ručak - tanjir supe je obavezan, i šta baka uz to spremi. Ne biram jer
je sve što ona spremi savršeno, ali ne preterujem. Danas sam ručala 2 ćevapa i salatu. Sutra ću ribu.
Posle toga opet na plažu do nekih 8 uveče, pa neka salata za večericu, ili šta ostane od ručka.
A uveče šetnje Splitom, bar 2 sata.
Jako se dobro osećam, iako sam ovde samo 2 dana
Pozdrav iz Dalmacije

 

[tara]

doručkovala sam jogurt i pojela jedan snikers, ručala tanjir kupusa, bez hleba i 1 paradjz i za večeru lubenica

ako ne umrem od gladi biće dobro : )

 

[gost 171789]

Ćaos dijetalke
Ja konačno na odmoru, uživam.
Vraćam polako ishranu u normalu.
Doručkujem krišku hleba sa gavrilovićevom salamom i neku voćkicu.
Potreban mi je jači doručak jer sam posle toga 3-4 sata na plaži, plivam, sunčam se.
Onda nazad na ručak - tanjir supe je obavezan, i šta baka uz to spremi. Ne biram jer
je sve što ona spremi savršeno, ali ne preterujem. Danas sam ručala 2 ćevapa i salatu. Sutra ću ribu.
Posle toga opet na plažu do nekih 8 uveče, pa neka salata za večericu, ili šta ostane od ručka.
A uveče šetnje Splitom, bar 2 sata.
Jako se dobro osećam, iako sam ovde samo 2 dana
Pozdrav iz Dalmacije

slike, slike
pokazi nam svoje preplanulo zmijsko telo shushu

doručkovala sam jogurt i pojela jedan snikers, ručala tanjir kupusa, bez hleba i 1 paradjz i za večeru lubenica

ako ne umrem od gladi biće dobro : )

ja umirem chitajuci ovo
i vecheram pelinkovac, chisto iz anestezioloshkih razloga

 

[bokaruki]

šta ste se sve bacile na dijetu odjednom
ako, ako, bolje sad nego da se skuplja, pa zima, pa slave...
moj današnji raport:
četiri breskvice(male, činijica kad se naseče)
jedna punjena paprika
parče bageta sa ella sirom i kulenom(ovo mi baš i nije trebalo)
lubenica
svi su me danas hvalili kako sam smršala, bila sam u novoj lanenoj suknjici
ne znam gde su ovi moji stavili foto aparat, baš bih mogla da postavim neku sliku

 

[Afroo]

...ajde da prijavim i večeru....jedno parče crnog hleba sa džemom od kajsija
domaćim....nisam ja pravila, već jedna moja druDarica...i pola čaše
mleka...mislim da je sasvim dovoljno.....

...posle vežbe i potoršiće se to, a i nije neka količina...

 

[bokaruki]

gde da udenem te vežbe majku mu

 

[gost 171789]

ja nisam na dijeti
al vas chitam ne bi li se pripazila shta i kad jedem
opet sam pochela da jedme nocu

 

[bokaruki]

ako, majche, čitaj, da ne praviš iste greške
da na vreme počneš da se hraniš tako da se ne ugojiš
a baš bi bilo šteta, ti si baš zgodna devojka

 

[gost 171789]

fala boko

 

[Afroo]

ako, majche, čitaj, da ne praviš iste greške
da na vreme počneš da se hraniš tako da se ne ugojiš
a baš bi bilo šteta, ti si baš zgodna devojka

...sve se slažem, da se ne ponavljamo...

 

[Mrs.Bi]

Ćao drugarice dijetalke, baš ste fit.
Shushu, drago mi da si konačno i ti na odmoru, baš ti je bila teška ova sezona, kako si pisala u ono malo prilika.

Ja sam skapala danas i od posla i od gladi... Jutros se uspavala, uspela da pojedem 2-3 zalogaja lubenice i to zato što sam imala isečenu od juče (to ono što sam se odrekla pola porcije - bilo je korisno), napravila dva sendvičića sa pohovanim patlidžanom i ubacila 3 breskve u torbu i juriš na posao.
A, tamo haos od posla, tek sam u podne uspela da pojedem jedan sendvič, pa kasnije kafu, jednu breskvu, pa patlidžan iz drugog sendviča... (ostala sam do pola šest)
Kod kuće čorba od šargarepe, opet pohovani patlidžan i puuuno grčke salate.
Malopre hladna kafa i 20 trbušnjaka. Trudim se

I da, Boki i Afro, bile ste u pravu, nisu se ona dva kg baš vratila. Samo jedan.

 

[Afroo]

...uuuhhh...Bi ispade gora prepodnevna smena ili se meni čini....

...nećeš valjda svaki dan da radiš tako dugo, ili će biti po onoj staroj
udri konja koji hoće da povuče...

...super,si izdržala..ali mislim da moraš da nađeš načina da jedeš,
uostalom i koncentracija pada od gladi,pa onda i posao sporije ide...

 

[Mrs.Bi]

Pa produžila se na ceo dan....
Ma uhodaću se ja. Uhvatiću ritam. Inače sam uvek kao pala s Marsa posle odmora, a pogotovo sad kad sam promenila smenu.
A znate zašto sam se uspavala. Navila ja lepo alarm na mobilnom na 6.30, da imam sat vremena pre polaska, da pojedem lubenicu, uradim par vežbica (sve si nas zarazila, Afro - bravo), natenane se spremim, našminkam.... samo sam zaboravila da vratim vreme na naše, ostalo mi na tuniskom vremenu gde je sat manje. Tako sam ustala u vreme kad je trebalo da podjem, pa sve navrat-nanos. Srećom pa sam sinoć smislila šta ću da obučem i opeglala ...
A i ponela sam dovoljno hrane, čak sam uspela i da je rasporedim (i ostale mi 2 breskve za sutra), jedino mi bilo glupo da jedem dok mi kolega pokazuje šta treba da radim. Od sutra sam sam svoj majstor i gospodar i ima da jedem kad mi bude odgovaralo.

 

[Afroo]

...pa da znaš da mi je milo ako sam uspela da vas zarazim,
ja baš mislim da nam je to trebalo...i da ćemo brže skidati
kilograme i bolje se osećati uz vežbanje....

...iskreno sve me boli, ali mi nije žao...neka, samo kad znam
cilj...a i lakše mi je da jedem kad znam da ću da vežbam, nego
onako koliko god malo jela, kad se ne troši sporo se skida

 

[Mrs.Bi]

Pojela sam dva reda čokolade
i uopšte mi nije prijala

A jela mi se, otvorila sam frižider i ipak uzela parčence sira.... a onda ćerka, koja je u 9 oprala zube i stavila protezu da ne bi ništa jela, ode i uzme i da meni....
Posle uvek kažem šta mi je to trebalo. ....

 

[shushu]

Dobro veče svima
Ja šetala po gradu 2 sata, sad došla kući. Momku nešto loše, grlo mu oteklo, žlezde, sad i temperaturu ima...
Mamina prijateljica ovde je doktorka pa mu je prepisala neki antibiotik, valjda će mu biti bolje do ujutro.
Baš sam tužna, vidim da mu se muči, ne može ništa da jede...

@majche ne mogu slike da prebacim na komp, uzeli smo od dečkovog brata fotoaparat ali je zaboravio da nam da kabl... evo samo jedna

Mada je ovo pre odlaska na odmor, al dobro

 

[Mrs.Bi]

o, kako ste slatki, a i divno plavo more iza

 

[gost 171789]

@shushu
diiiiiiiiiifno

 

[LindaLee]

Pojela sam dva reda čokolade
i uopšte mi nije prijala

A jela mi se, otvorila sam frižider i ipak uzela parčence sira.... a onda ćerka, koja je u 9 oprala zube i stavila protezu da ne bi ništa jela, ode i uzme i da meni....
Posle uvek kažem šta mi je to trebalo. ....

sve si dobro uradila sem ovog,steta
i nije ti prijalo znaci jela si iz navike a mozda i razloga koji ja zovem hungry eyes
danas ce biti bolje!
shushu bas sam pitala gde su ove dve devojcice ali mi niko nista ne rece,nisam znala da si radila
pocela sam dan s nekoliko snita sveze ananasa (nije iz konzerve) pitanje za poznavaoce :kako znat da je ananas dobar?ovaj moj je kiselkast
za rucak mi mm spremio pasulj juce,ja sam mislila grasak ali on me preduhitrio
nego sad sam shvatila da ja ne mogu da veceram
znaci danas npr radim 13-21
imam oko 14 ili 15 pauzu za rucak,ok ponecu,ali onda nemam pauzu do 21h kad svi izlazimo iz radnje,i ja picim na zelzniski a voz je u 21h51 stizem kuci u 22h30
problem je sto nema nijedan meadzer popodne da me zameni na 15min da veceram videcu danas da l mogu da se organizujem
inace juce nisam mogla da se pomerim od upale misica zbog cucnjeva

 

[Afroo]

....dobar dan drugarice dijetalke...

....još nisam stigla da doručkujem ni da odadim vežbe, ali sam zato
napravila veeeelikiiiiiii krug kroz naselje u potrazi za nekom stvarčicom
za kuću, što i nije tako loše....

...sad ću da odvežbam pa ću pojesti malo muslija s' mlekom...
...za ručak kupila neke tikvice i plavi patlidžan, pa ću videti šta
ću od to dvoje danas spremati....a mogla bi i samo paradaiz čorbu,
ona nekako osveži, a hranljiva je i dobra po vrućini...

...Linda ne odustaj zbog upale, proći će evo mene već više ništa
ne boli, što bi bio znak da treba i povećati broj određene vežbe...

 

[mala vestica]

....dobar dan drugarice dijetalke...

....još nisam stigla da doručkujem ni da odadim vežbe, ali sam zato
napravila veeeelikiiiiiii krug kroz naselje u potrazi za nekom stvarčicom
za kuću, što i nije tako loše....

...sad ću da odvežbam pa ću pojesti malo muslija s' mlekom...
...za ručak kupila neke tikvice i plavi patlidžan, pa ću videti šta
ću od to dvoje danas spremati....a mogla bi i samo paradaiz čorbu,
ona nekako osveži, a hranljiva je i dobra po vrućini...

...Linda ne odustaj zbog upale, proći će evo mene već više ništa
ne boli, što bi bio znak da treba i povećati broj određene vežbe...

ja jedva cekam da pocnem ponovo na aerobik da idem,u septembru...15og(ljeti nema aerobika ) ...aa,kako vjezbas?sta radis?ja imam kucno biciklo,pa ponekad na njega,ali mi je nekako lijeno...