Podrska za dijetu

[gost 171789]

samo da vam se javnem
chitam vas kad stignem u net kafeu, uskoro cu kuci zbog posla pa eto blagodeti net-a po ceo dan
ja sam malo nabacila koje kilce
malo sam imala stresa oko selidbe, posla i svega pa se to odrazilo na moju kilazu jer sam tako neurozna samo grickala neshto, pod neshto mislim junk food, slatkishe i tako to
ali evo vec par dana ne posezem za tim stvarchicama, lift mi josh ne radi pa peshaka svaki dan vishe puta na 5.sprat
i shetam svugde, jedva dochekah lepshe vreme, a ishla sam peshaka svugde i po kishi...
bash mi nedostaje teretana i vezbanjac, ali shta da se radi, nisam u prilici vishe da idem, pa malo po kuci vezbuckam ali nije to to
pozz za sve nove i stare istrajne i uporne dijetalke

 

[shushu]

Pozdrav dijetalke
Sinoć sam se toliko zablenula u knjigu da sam zaboravila da večeram salatu.
Onda sam oko 3 ujutro prilegla samo malo da odmorim oči, i naravno zaspala.
Zato sam se jutros probudila gladna, spremila kajganu od jednog jajeta.
Za ručak sam jela pirinač, paradajz salatu, tarator salatu.
Za večeru bih trebala samo salate, ako se opet ne zabuljim u knjigu

 

[sofffy]

Hello ppl.
Ja sam bila bad girl danas.
Elem, doruchkovala musli, pojela u gradu sendvich sa suvim vratom, onda otishla na mini planinarenje - oko 8,9 km je staza, pa sam se vratila kuci i jela rizu, malo mesa, komad vruce pogace sa susamom, paradajz salatu i jogurt. Znam da nisam trebala pogacu i rizu, al oboje je bilo yummy.
Sad sam popila chashu jogurta i jela malo salate...Izgleda PMS uzima danak, bas sam gladna.

Elem, taj uspon od 9 km sam krepala... bash je strmo bilo.Al eto, pripremam se za Frushku goru

 

[bokaruki]

Dobro jutro moje dame,
majche: kako je bilo na ekskurziji ili gde si ono vodila decu?
shushu: svaka čast na organizaciji vremena-ti ćeš biti vrhunski menadžer!!
Soffy-ništa strašno, samo bi bilo bolje da si prvo jela pogaču, pa onda planinarila....Svaka čast za 9 km, sve si ti istrošila...

Ja sam se konačno pomerila sa -4 na -5 i baš sam srećna. Meni je pms prošao bez potrebe za hranom jer sam stvarno gadno prehlađena...
Danas - ne radim ništa!

 

[sofffy]

Bravooooo, chestitam, boko :*****
Nek' se pomjerilo, zasluzila si!

 

[bokaruki]

Što si ti budna u ovo doba, jel ispitni rok?

 

[bokaruki]

Hvala soffy,
baš sam bezobrazna što te tako pitam , al računam studenti, izlasci..

 

[sofffy]

Hahahha, ma nije, juce sam rano zaspala pa sam se naspavala P
A i inace oko 10 ustajem,danas u pola 9. PP

Ovo ce biti duuuuuug dan.

 

[Cru*]

Dobro jutro

bokaruki, BRAVO za -5

Ja i dalje stojim na istom. Juce sam maestralno zabrljala vocni dan
Prvo sam popila pola case jogurta kad su moji doruckovali, bilo je kao da sam trudnica...da popijem il da crknem.

Kasnije sam setala gradom, otisla na neki rodjendan i nisam mogla da odolim, pojela sam 2 cevapa i malo salate od krastavca i onda sam digla ruke i pojela parce vocne torte

A voca nigde u vocnom danu, osim jabuke i banane za dorucak

Eh... danas nastavljamo po starom, iako je bih radije da je skrobni dan. jede mi se prebranac, a ne mogu da ga spremam u toku nedelje

 

[shushu]

Boko bravo za -5
Ja se danas uspavala, ustala sam u podne.
Sad ću da doručkujem musli.
Kasnije u šetnju, vidim da je sunce

Nedelja je, tako da za ručak spremam meso i krompir u rerni, od čega ću ja jesti samo krompir i salatu.

Boko hvala za kompliment Ipak ja studiram menadžment

Inače, rekla sam sebi da ću da se napijem kad prođe ispit. A onda sam skontala da mi se ni ne pije, a i do tad će mi doći rezultati intolerancije, ko zna šta ću smeti a šta ne.
Tako da ću, kad prođe ispit, da se častim jednom velikom hladnom čašom vode
I da, za vikend je ta svadba, ne znam i dalje šta da obučem
Našla sam u BGu neke lepe jeftine teget elegantne pantalone, onako baš fino elegantne što dole široko padaju. Ali ne znam šta uz to. Osim crvenih štikli

Ja se totalno raspisala offtopic.
Ne uči mi se.

 

[sofffy]

Spojler

 

[shushu]

Soff extra
Divno izgledaš, i kao neko ko te nije video dugo dugo mogu da ti kažem da si extra smršala
( mada to znaš i sama )
Ljubim te lepu, jel se spremaš za maraton i naravno limunadu sa mnom i Stojanom

 

[sofffy]

Hvala Sarooo :**
E,slushaj ovo. Ne da se spremam negooooo...uh, ne mogu dochekati!
I Stojan ce biti tu? Supeeer. Prichacu sa Cjaletom KLLom da i on dodje.

E,da, danas sam se najela integralnog hljeba uz grah za ruchak i to mi je sav hljeb do daljnjeg.
Vecheras zumba i power yoga.

 

[shushu]

Pa pazi, mi idemo 14. na menadžerijadu, ali je on rekao da će doći par dana ranije tako da se možda i vidite

A ja ću da pošaljem ovim našim tinejĐerima na fejsu poruku da se organizuju i dođu kolektivno na skup Kad si ti beše rekla da ćeš biti slobodna, u gradu?

Šetala sam do Merkatora, po Merkatoru, probala dve haljine, šetala nazad do stana.

 

[neizreciva]

da se javnem....kile stoje, ja i dalje vredno treniram....3 puta nedeljno po pola sata trcanja, dva puta po 2 sata folklor...jedem svasta nesto ali gledam da je zdrava varijanta....a sport se vidi, sad mi uske farmerke br 30 super stoje....imam salca jos malo na stomalu i viska koze ali sam sad strpljiva jer znam da za to treba vremena i vezbica.....

 

[sofffy]

Farke 30 su obichne 40 i to je super. I ja nosim te. We rule.

 

[bokaruki]

ehhh, sećam se kako mi je 501 broj 29 dobro stajao, onako malo visi, kako taj model mora..a imala sam ženski, italijanski sa dubokim strukom i super je stajao...u nekim mojim dvadesetim...
izvinite devojke, ali meni se ova moda niskih pantalona na kukove ništa ne sviđa: ne stoje nikom lepo i nisu ženstvene

 

[bokaruki]

shu hvala,
soffy, super ti jefotka, dooobro izgledaš, gde je slikano?
baš mi se ide na takav neki izlet

 

[chika doktor]

Hello ppl.
Ja sam bila bad girl danas.
Elem, doruchkovala musli, pojela u gradu sendvich sa suvim vratom, onda otishla na mini planinarenje - oko 8,9 km je staza, pa sam se vratila kuci i jela rizu, malo mesa, komad vruce pogace sa susamom, paradajz salatu i jogurt. Znam da nisam trebala pogacu i rizu, al oboje je bilo yummy.
Sad sam popila chashu jogurta i jela malo salate...Izgleda PMS uzima danak, bas sam gladna.

Elem, taj uspon od 9 km sam krepala... bash je strmo bilo.Al eto, pripremam se za Frushku goru

ja se stvarno brinem za tebe, pa ti nista ne jedes, osushitjesh se!

 

[sofffy]

Hhh krkam kao krme.

 

[Mrs.Bi]

Dobro veče dijetalke, ja vikendom teško dolazim do kompa pa me nema, a nemam baš čime ni da se pohvalim. Bili kod prijatelja na ručku, pa malo suhomesnatog (što inače izbegavam, ali sve domaće, oni ponosni, pa mora da se proba) i super urnebes salata, malo nekog mesa (nije bilo baš naročito, pa ga nisam puno ni jela), ali torta.... Ma ne sekiram se, znala sam da će tako biti. Volim kad drugi sprema, sve mi slatko... Al od sutra opet disciplina...
Čestitke bokaruki za još jedan kg manje, a soffy, ti lepo izgledaš, baš si atraktivna sa tom kosom, i boja i te kovrdže, a divna je i ta priroda oko tebe. Samo opet si počela da pominješ krme. Nemoj, nema potrebe.. Ti si mlada i dosta fizički aktivna, ti sebi možeš i treba da dozvoliš ponekad malo više hrane. Ma svi moramo ponekad, ali da ne postane uobičajeno..

 

[Micimacko]

dijetalke moje dobro jutro!kako ste?kako idu dijete?
ja sad mogu reći da sam se skroz navikla na ovu moju ishranu i da se super osećam,mnogo više energije imam,nestaju vrtoglavice,jedino me zeza pritisak,ali ne čudi me,ne jedem ništa slatko,a pritisak mi je jako nizak oduvek,no i to će se srediti kada se stanje organizma stabilizuje skroz...
želim vam istrajnosti i dallje i ne dajte se!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[sofffy]

Dobro veče dijetalke, ja vikendom teško dolazim do kompa pa me nema, a nemam baš čime ni da se pohvalim. Bili kod prijatelja na ručku, pa malo suhomesnatog (što inače izbegavam, ali sve domaće, oni ponosni, pa mora da se proba) i super urnebes salata, malo nekog mesa (nije bilo baš naročito, pa ga nisam puno ni jela), ali torta.... Ma ne sekiram se, znala sam da će tako biti. Volim kad drugi sprema, sve mi slatko... Al od sutra opet disciplina...
Čestitke bokaruki za još jedan kg manje, a soffy, ti lepo izgledaš, baš si atraktivna sa tom kosom, i boja i te kovrdže, a divna je i ta priroda oko tebe. Samo opet si počela da pominješ krme. Nemoj, nema potrebe.. Ti si mlada i dosta fizički aktivna, ti sebi možeš i treba da dozvoliš ponekad malo više hrane. Ma svi moramo ponekad, ali da ne postane uobičajeno..

Hvala ti puno, Bi.

Danas imam dan-van-kuce. Doruckovala musli, a sad cu ispeci bijelo meso i napraviti sendvich i ubaciti salatu u njega. Kontam da cu tako ushtediti koju marku, plus nece biti fast foodovski masno.
Tek oko 9 vecheras sam kuci, poslije zumbe i power yoge.

Eto.. ljubim vas sve, drz'te mi se sa dijetama.

 

[Cru*]

Pozdrav svima.

Cisto da se prijavim ovde.

Skrobni dan danas. Na red dosao pasulj.

Kako vreme prolazi, sve manje volje imam za ovo

 

[Mrs.Bi]

Nemoj, Cruella, da posustaješ! Može da bude interesantno da smišljaš i planiraš unapred 3-4 dana šta ćeš da spremaš za odredjeni dan, što nisi odavno ili što naročito voliš. Pa ti nekako dodje kao posebna nagrada, kad to dočekaš i priuštiš sebi. Moja drugarica se tako uvek radovala praznom bureku