Podrska za dijetu

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
Pa sto smo starije sve je teze odrzati zeljenu kilazu,jer se organizam stvarno navikne na kilazu koju imamao najduze.Mislim da je ipak najvaznije izdrzati u zadatom cilju a onda se organizam tako i ponasa. Dobro, malo se buni to ti je to malo boli glava malo ovo ili ono,al i to jednostavno ignorises jer:imas motiv(novi decko, nova suknja i sl) a imas brate i voooolju da bude onako kako ti kazes i tacka:)

...cek, ako je tako, onda bi ja trebala lako da skinem svoje kilograme, najduze
u zivotu sam bila bas mrsavica...i vrlo rado bi opet bila mrsava, pa da me svi
pitaju sto sam se tako usukala, neko sto me sada pitaju..sta ti bi, pa si se
tako nagojila...:mrgreen:
..al' ne ide mi bas....:(
 
...cek, ako je tako, onda bi ja trebala lako da skinem svoje kilograme, najduze
u zivotu sam bila bas mrsavica...i vrlo rado bi opet bila mrsava, pa da me svi
pitaju sto sam se tako usukala, neko sto me sada pitaju..sta ti bi, pa si se
tako nagojila...:mrgreen:
..al' ne ide mi bas....:(

afro, kako god okreneš zlobnici će te nešto zlobno pitati.

Smokvičice, hvala ti što si podelila sa nama svoj jelovnik i navike. Pa to meni izgleda kao prava mediteranska kuhinja, koju svi stručnjaci preporučuju kao najzdraviju.
 
afro, kako god okreneš zlobnici će te nešto zlobno pitati.

Smokvičice, hvala ti što si podelila sa nama svoj jelovnik i navike. Pa to meni izgleda kao prava mediteranska kuhinja, koju svi stručnjaci preporučuju kao najzdraviju.

..e, jeste, uvek imaju neki kometar, i ne umeju da precute, cak i kada znaju
da ce to da te pogodi ko prst u oko...:(

..eto, rekla sam ja njoj da ce to koristiti nama ovde, da bar nesto do toga primenimo....stetiti nece sigurno...:)
 
Dobro jutro, Bi...:)

ja uporno kukam na kilažu, i uporno ništa ne preuzimam, a mm smo :roll:
- on tvrdi da sad najbolje izgledam u životu i da sam ustvari uvek bila premršava.

Milsim u suštini je čovek u pravu, jesam uvek bila žgoljava, i verovatno mi smeta više osećaj da sam "omiltavila".
Biće dobro, ako je neko shvatio šta sam htela reći... :lol:
 
Dobro jutro, Bi...:)

ja uporno kukam na kilažu, i uporno ništa ne preuzimam, a mm smo :roll:
- on tvrdi da sad najbolje izgledam u životu i da sam ustvari uvek bila premršava.

Milsim u suštini je čovek u pravu, jesam uvek bila žgoljava, i verovatno mi smeta više osećaj da sam "omiltavila".
Biće dobro, ako je neko shvatio šta sam htela reći... :lol:

:D

A vezbice malo...cisto da se razmrdas, i osecas zivahnije? Pa se usput i malo zategnes...i eto, ne treba ti dijeta.
 
...dobar dan drugarice....;)

...Cru, izdrzi, dobro rece Bi, zaposli se da ne bi mislila na hranu, mada ja
ne mogu te fizicke poslove da radim gladna...al' ajde da ti ne stajem na
muku....drzim palceve naravno...:ok:

...Ceki mozda vise ne stizes da setas kao ranije, onaj veliki krug o kome
si pricala...ako je to, pokusaj da ga uvedes ponovo u svoje "obaveze"...

...ja tek sada pijem kafu, i sve ce mi se pomeriti,ali posto me moje dete
nevede na "zlo" nocas, pa ostadoh do 4 ujutro igrajuci poker:dash:naravno
da nemam pojma kako se to igra, i sve sam joj pare potrosila, ima da me
besi danas kad vidi...a onda nisam mogla da zaspim do 5 i nesto..dobro sam
i ustala...:rumenko:

...nemam pojma sta cu danas, samo dorucak kasa sa vocem, ostalo tek
treba da smislim...
 
cru, držim to fige da što bolje podneseš današnji dan, ja nikako da se odlučim na taj korak, tako da -svaka čast!

ja se izmerila i 53,8kg, dakle još 600 ili 800 gr, ne sećam se koliko sam imala prošli put tačno, mnogo sam se obradovala jer nisam očekivala, očekivala sam da sam u najboljem slučaju zadržala istu kilažu
 
...dobra si Tara, svaka cast, samo guraj dalje, eto tebe u prolece sa lepom
kilazom.....:super:

...i, ako ti nesto znaci, na onoj slici se bas vidi da si oslabila..secam se
slike u istim farmericama ranije..bile zategle bas..sad lezerne...divota...:D
 
jeste, te farmerke mi konalno stoje onako kako jesu i pre nekoliko godina, lepo, padaju, a ne onako zategnuto na butinama, one su mi bile najočigledniji pokazatelj, kao i još jedne u koje sam uspela da udjem, a pre nisam mogla da ih zakopčam ni uz najgore valjanje po krevetu : )

ne znam, buni me samo to što već skoro dve godine pokušavam da smršam, ali mi nije išlo, a sada sam se odjednom vratila na staro, samo malo povela računa o ishrani i sve ide kako treba : S
 
Evo , spremala sam dorucak za ukucane i nije bila frka ni kad su jeli.

Za sada, lakse mi je nego kad sam trebala da jedem voce u UN dijeti...e to je bio uzas. Do podne sam se kacila za plafon od muke.

Odoh da sredjujem kucu, svakako je pranje zavesa bilo na redu, a onda ide sve uz to.
 
...eto, vidis ja ipak mislim da sve nekako ide iz glave, bar kod vas mladih
koje nemate nikakve da kazem boljke, vec ste se samo malo zanele sa
slatkisima i ostalim ne zdravim ponudama iz pekare...
..samo tako nastavi, volja, pravilnija ishrana, vise obroka i eto resen problem...:ok:
 
Odlagala sam dolazak na ovu temu, sto sam vise mogla.
Nekako imam trip da ako se ovde upisem moracu da budem rigorozna prema sebi.
Inace sam na dijeti kombinovanoj od saveta nutricioniste+moje zamisli.
Za sada mi ide ok, s tim da kriziram za cokoladicama.
Imam visoke ciljeve za drzanje dijete pa me to drzi.
Sedenje u kuci me dokrajcilo.
Trebalo bi da pocnem da radim ovih dana, nedelja pa se nadam da ce mi i to donekle pomoci.
Svima na ovoj temi se divim, ovde nalazim volju da idem dalje.
I da dodam da je Zlotvor nepresusni izvor korisnih informacija, mada je nema nesto :(
 
....nego evo ja napravila kasu sa jabukom i cimetom...danas mi nikako ne
ide....uh sto je bzvz kad ti je dorucak posle podne....:mrgreen::rumenko:

....jedemo ja nju i ona mene...ako pojedem pola, bice odlicno...mada sam
sasula u sebe dve case vode, mozda je i to razlog sto nesto i nisam gladna,
i sto ovo zvacem kao tudjim ustima...:confused:
 
...nekako savladah pola od uobicajene doze kase, mada mislim da je sa
nekim drugim vocem napravljena lakse bih je pojela...ona sa kiselim mlekom
i visnajama mi je bila nekako prosto osvezavajuca, a ova mi je kompaktnija,
pa mi vise lici na neku masu cudnu i na oko...ili ja jednostavno nisam ni
gladna koliko sam inace bila ovih dana....eto mozda je i to napredak...
 
....nego evo ja napravila kasu sa jabukom i cimetom...danas mi nikako ne
ide....uh sto je bzvz kad ti je dorucak posle podne....:mrgreen::rumenko:

....jedemo ja nju i ona mene...ako pojedem pola, bice odlicno...mada sam
sasula u sebe dve case vode, mozda je i to razlog sto nesto i nisam gladna,
i sto ovo zvacem kao tudjim ustima...:confused:

a što ti, Afro, lepo nisi odmah ručala. Kad ti je već vreme ručku. Ja tako mojim klincima, kad se odvale od spavanja, odmah uvalim ručak, lepo obavimo to, pa mirni i ja i oni, nemam više obaveza i razmišljanja.
A to za vodu sigurno ima istine. Pa zato se (pored ostalog) voda i pije. Da se manje jede.

...nekako savladah pola od uobicajene doze kase, mada mislim da je sa
nekim drugim vocem napravljena lakse bih je pojela...ona sa kiselim mlekom
i visnajama mi je bila nekako prosto osvezavajuca, a ova mi je kompaktnija,
pa mi vise lici na neku masu cudnu i na oko...ili ja jednostavno nisam ni
gladna koliko sam inace bila ovih dana....eto mozda je i to napredak...

i meni danas nešto teško išla kaša s jabukama. Probaj da staviš više tečnosti, vode ili mleka, šta već stavljaš, možda ti bude bolja


Lilava, neću da ti kažem dobro došla, jer i sama kažeš da si izbegavala da se uključiš. Ali ako će ti postovanje ovde pomoći da budeš rigoroznija i disciplinovanija, onda je ipak dobro što si došla.
Mada, ima ovde i nas koji samo pišemo, a ne preduzimamo ništa naročito, kao ja većinu vremena.
 
Ja sam ovih dana, ne znam kako, ali omrshavila 2kg :D :D :D
Sreca sreca radost :)

Naravno, jutros sam doruchkovala da to nadoknadim :roll: - pecheno jaje, 50ak gr peke, 30ak gr feta sira i 3 tosta :)))
Al bilo je uuukusno :)
Sad pijem kakao i smisljam sta cu danas/ veceras :D



I da, vidite sta sam nasla na Vukajliji :lol: :lol: :lol:

dijeta

За разлику од јесење-зимских бројева где су доминантни штрикерај и празнична преждеравања, дијета је оно на шта прво наиђете када отворите било који број пролећног или летњег женског часописа. Уместо да посаветују својим читатељкама да сељачки речено мрдну дупетом (небитно да ли ће то урадити џогингом, ролерима или сексом), ови дивни часописи препоручују нове хуманоидне стандарде исхране - и људи у Јасеновцу су се боље хранили. Написи ових јеловника су обавезно пропраћени сликама манекенки са ногама и рукама попут грисина, и очајне дебељуце која седи у фотељи с пуном чинијом грицкалица у крилу или се држи за фрижидер и ломи у себи (бити ил не бити!), а ту су наравно и савети о томе како ојачати своју гвоздену вољу. Најчешће алтернативе стандардној Аушвиц дијети, којима прибегавају слабићи и кукавице:
*дијете 10 дана (један дан кромпир до бесвести, други дан банане до изнемоглости...)
*дијете типа Јести а мршавити (значи, смеш и печено прасе за вечеру, воља ти, ал без хлеба).

Типична логорашка дијета:
Доручак: једна мала јабука
Ужина: воћни сок
Ручак: 1 парче тоста, лист зелене салате
Ужина: две-три јагоде
Вечера: чаша јогурта
Уколико сте успели да испоштујете овај режим, смете после вечере да попијете три литра минералне воде.

http://vukajlija.com/dijeta/21364
 
a što ti, Afro, lepo nisi odmah ručala. Kad ti je već vreme ručku. Ja tako mojim klincima, kad se odvale od spavanja, odmah uvalim ručak, lepo obavimo to, pa mirni i ja i oni, nemam više obaveza i razmišljanja.
A to za vodu sigurno ima istine. Pa zato se (pored ostalog) voda i pije. Da se manje jede.



i meni danas nešto teško išla kaša s jabukama. Probaj da staviš više tečnosti, vode ili mleka, šta već stavljaš, možda ti bude bolja


Lilava, neću da ti kažem dobro došla, jer i sama kažeš da si izbegavala da se uključiš. Ali ako će ti postovanje ovde pomoći da budeš rigoroznija i disciplinovanija, onda je ipak dobro što si došla.
Mada, ima ovde i nas koji samo pišemo, a ne preduzimamo ništa naročito, kao ja većinu vremena.

...i ja sam to praktikovala kad sam bila sa decom, ali ja nisam spavala do ovo
doba, do kad sam danas...ali tada nisam ni doruckovala nikad, samo nesicu pa
spremaj rucak...i sve to kao ti..sad racunam, nema veze kad cu rucati, ali da bi
imala bar 3-4 obroka, bolje malo nesto da pojedem, pa da polako smisljam sta
bi mogla da rucam onako dijetalno...
...imam sampinjone, ali mozda opet napravim onu testeninu sa njima,samo se
bojim na kraju ce mi se smuciti..a opet nemam bas ideju sta bi drugo mogla sa
njima...a ne bih ni rizoto...:dash:..ustvari mi se nista ni ne jede...

...da moguce da je voda uzrok...i neka nista ne boli...odlicno...:)
...imate li kakvu ideju sta bi mogla sa tim sampinjonima, a da ne budu ta dva
jela koja sam nabrojala...:confused:
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Back
Top