Podrska za dijetu 2

[Ériu]

e da, kokisha ide savrsheno uz jagnjetinu, kad pojedem kilogram, volim da pojedem chashu-dvije kokishke

- - - - - - - - - -



baba, ja presto piti pivo, od kako ne duvam ne ide nikako. pa otresem neki jegerchitj ili bijelo vince

ja sam pijem samo vino i pivo...a i to daleko redje nego pre..vino uglavnom uz jelo a pivo kad izadjem...od njih ostanem ziva, vesela i na nogama, zestina mi nikako ne prija. a pusac nikad nisam ni bila...u opste nemam potencijala za zavisnosti te vrste, znaci nista....da li je karakter ili vaspitanje u pitanju pojma nemam, il sto sam stekara pa necu da trosim pare na takve gluposti ali sam dobro prosla )))

 

[bokaruki]

šta je to stevia?neka biljka?

 

[Ériu]

šta je to stevia?neka biljka?

jeste...
http://en.wikipedia.org/wiki/Stevia

cini mi se da ima i na hrvatskom...

 

[gost 250074]

Ima kod nas u firmi jedna cica koja stalno donosi hranu (ne jede u kantini)
hrani se zdravo pa su to salatice, neka povrca i sta ti ja znam
uglavnom, redovno, svakodnevno uz obrok, ona pije koka kolu zero
pa mislim se koga ti foliras....

Voli zena aspartam...ja jedino pijem vodu i mleko sa 0.1% masti...
...sem kad se luduje

Mada bih mogao i punomasno da pijem ako sve uracunam...al navikao sam na ovo

 

[bokaruki]

jeste...
http://en.wikipedia.org/wiki/Stevia

cini mi se da ima i na hrvatskom...

ok, hvala, razumem i ovako

 

[Џорџи]

jao kud pomenuste vino sacu vidim jel ima neka flajka pose rucka

 

[gresna jabuka]

pozdrav svima

odlucila sam da do leta smrsam 4 kilograma. prolece je blizu i pored dijete pocecu i sa hodanjem, jer nisam u kondiciji. svaki dan cu za dorucak jesti ovsenu kasu ili prokuvane ovsene pahulje i voce. za rucak dosta salata za koje se nadam da ce biti uskoro i nesto kuvano sa ili bez mesa, i za veceru voce. ako ogladnim uvece skuvacu supicu od kockice. ovaj plan je rigorozan zato sto sam procitala da je mnogo teze skinuti mali broj kilograma, nego veliki. osim sto je rigorozan mislim da je zdrav, jer ukljucuje veliku kolicinu voca i povrca. svaki savet bi mi dobro dosao.

 

[gresna jabuka]

procitala sam svuda da u toku dijete moze da se pije koka kola zero kao zamena za slatko i ako organizam trazi slatko. ja cu sigurno piti, ako osetim potrebu. koka kola zero ne goji posto nema secer.

 

[ludopileglodjekosku]

pozdrav svima

odlucila sam da do leta smrsam 4 kilograma. prolece je blizu i pored dijete pocecu i sa hodanjem, jer nisam u kondiciji. svaki dan cu za dorucak jesti ovsenu kasu ili prokuvane ovsene pahulje i voce. za rucak dosta salata za koje se nadam da ce biti uskoro i nesto kuvano sa ili bez mesa, i za veceru voce. ako ogladnim uvece skuvacu supicu od kockice. ovaj plan je rigorozan zato sto sam procitala da je mnogo teze skinuti mali broj kilograma, nego veliki. osim sto je rigorozan mislim da je zdrav, jer ukljucuje veliku kolicinu voca i povrca. svaki savet bi mi dobro dosao.

Savet? Pa da promeniš dijetu, za početak da uvedeš jači doručak, normalan ručak i laganu večeru. Sa ovim zacrtanim režimom možeš samo pasti u nesvest ili izgubiti volju nakon 5 dana. Takođe, kocka za supu je no-no. Čista vegeta, što znači ništa korisno i zdravo. Umesto kocke, skuvaj šargarepu pa je ispasiraj u blenderu, dodaj malo vode u kojoj je kuvana i kašiku pavlake i eto ti ukusnog i zdravog potaža. Za doručak, u tu kašu ubaci suvo voće, dodaj užinu između obroka, za ručak obavezno supa (bez rezanaca i knedli) + poveća šnicla (juneća, ćureća, pileća, teletina i sl), + salata, a za večeru belo meso ili paradajz i sir i slične kombinacije.

Ustvari, kao što mnogi napisaše, izbaciš testa, slatkiše, gazirano i gricke i eto ti 5kg manje očas posla.

 

[ludopileglodjekosku]

procitala sam svuda da u toku dijete moze da se pije koka kola zero kao zamena za slatko i ako organizam trazi slatko. ja cu sigurno piti, ako osetim potrebu. koka kola zero ne goji posto nema secer.

Nije tačno da ne goji. Puna je kojekakvih veštačkih i nezdravih dodataka. Ako hoćeš da popiješ nešto za varenje, imaš kiselu vodu. Ako ti se njupa slatko imaš suvo ili sveže voće, voćni jogurt (poželjno home made), štanglu čokolade (najbolje crne) ili kuglu sladoleda.

 

[koto]

slusasa sam jednu emisiju u kojoj neki likusi objasnjavaju kako vestacki zasladjivaci uticu na organizam.
ne umem nista da ponovim, zapamtila sam samo da dugoro9cno cine vise stete nego malo secera..
sigurna sam da ima na netu, koga zanima
oprezno sa svim tim zezalicama..

 

[Bad_Wolf]

procitala sam svuda da u toku dijete moze da se pije koka kola zero kao zamena za slatko i ako organizam trazi slatko. ja cu sigurno piti, ako osetim potrebu. koka kola zero ne goji posto nema secer.

http://en.wikipedia.org/wiki/Aspartame_controversy

Ima ovoga - i bas ne deluje zdravo. Kisela voda neutralise potrebu za kk - barem meni.

 

[ludopileglodjekosku]

slusasa sam jednu emisiju u kojoj neki likusi objasnjavaju kako vestacki zasladjivaci uticu na organizam.
ne umem nista da ponovim, zapamtila sam samo da dugoro9cno cine vise stete nego malo secera..
sigurna sam da ima na netu, koga zanima
oprezno sa svim tim zezalicama..

Mnogi koriste natren umesto šećera što je totalno nezdravo.

 

[gost 46745]

slusasa sam jednu emisiju u kojoj neki likusi objasnjavaju kako vestacki zasladjivaci uticu na organizam.
ne umem nista da ponovim, zapamtila sam samo da dugoro9cno cine vise stete nego malo secera..
sigurna sam da ima na netu, koga zanima
oprezno sa svim tim zezalicama..

Mnogi koriste natren umesto šećera što je totalno nezdravo.

postoji jedan sastojak koji inace stavljaju i u zvake i razno ... a zamenjuje secer ... koji dugorocno moze da izazove rak i svasta nesto .
manje stete cini pravi secer nego sve te hemikalije
zato dobro paziti i citati sastav namirnica ... brzo se udje u praksu

edit -sad videla ... aspartman .. tacno

 

[smokva]

 

[Џорџи]

pozdrav svima

odlucila sam da do leta smrsam 4 kilograma. prolece je blizu i pored dijete pocecu i sa hodanjem, jer nisam u kondiciji. svaki dan cu za dorucak jesti ovsenu kasu ili prokuvane ovsene pahulje i voce. za rucak dosta salata za koje se nadam da ce biti uskoro i nesto kuvano sa ili bez mesa, i za veceru voce. ako ogladnim uvece skuvacu supicu od kockice. ovaj plan je rigorozan zato sto sam procitala da je mnogo teze skinuti mali broj kilograma, nego veliki. osim sto je rigorozan mislim da je zdrav, jer ukljucuje veliku kolicinu voca i povrca. svaki savet bi mi dobro dosao.

cocacola ima vestacke zasladjivace poput aspartama koji je kazu stetniji od secera..supa ima dosta soli pa eto zadrzavanja vode u organizmu i dizanja pritiska..voce se ne jede uvece nego ujutru do 12..to moze biti dobra dijeta pa obilniji rucak i ne kasno vecera..bez hleba testa gaziranog i slatkih/slanih grickalica izmedju obroka..kad ti se jede slatko uzmi med ili vocku

 

[jexy1005]

procitala sam svuda da u toku dijete moze da se pije koka kola zero kao zamena za slatko i ako organizam trazi slatko. ja cu sigurno piti, ako osetim potrebu. koka kola zero ne goji posto nema secer.

ali ima vestacki zasladjivac sto je jos gore od secera, prema tome kkz no no
i supa iz kesice ili od kocke je vestak skroz, tako da i to spada u no no

nije poenta dijete da smanjis namirnice na minimum, vec da izvrsis selekciju i zamenu tih namirnica od nezdravih ka zdravim
kao sto pile rece, umesto supice kockice-sargarepa
umesto slatke kkz -neka vocka, ili suva vocka itd....

srecno

 

[LindaLee]

ja povremeno popijem coca colu zero,to je zaista retko,ali uvek cu pre nju nego obicnu (i zbog ukusa,vise mi odgovara a prvenstveno zbog secera)
svi kazete da je aspartam los,stetan,ima posledice
je l moze neko da napise na koji nacin deluje na telo,koja je razlika izmedju light i zero?
ali ako moze da ne bude suvoparno,uciteljski,dosadno i kriticki jer sigurno necu da citam

 

[koto]

kazu da je aspartam koji je sastavni deo skoro svih zasladjivaca kancerogen
a ova emisija koju sam gledala objasnjava kako vestacki yasladjivaci negativno uticu na metabolicke procese na nivou celije..
davno je bilo, a i nisam ti bas strucnjak..al eto potrazi na netu sigurno ces naci nesto

- - - - - - - - - -

cocacola ima vestacke zasladjivace poput aspartama koji je kazu stetniji od secera..supa ima dosta soli pa eto zadrzavanja vode u organizmu i dizanja pritiska..voce se ne jede uvece nego ujutru do 12..to moze biti dobra dijeta pa obilniji rucak i ne kasno vecera..bez hleba testa gaziranog i slatkih/slanih grickalica izmedju obroka..kad ti se jede slatko uzmi med ili vocku

da, ovo svi potenciraju ali moj zeludac ne podnosio voce kad je prazan
jednom sam bila bas uporna, i unistila sam se..bolovi, gasovi, džgastritis..uyas..
jedva sam se oporavila.

 

[Poznavalac stvari]

ja povremeno popijem coca colu zero,to je zaista retko,ali uvek cu pre nju nego obicnu (i zbog ukusa,vise mi odgovara a prvenstveno zbog secera)
svi kazete da je aspartam los,stetan,ima posledice
je l moze neko da napise na koji nacin deluje na telo,koja je razlika izmedju light i zero?
ali ako moze da ne bude suvoparno,uciteljski,dosadno i kriticki jer sigurno necu da citam

Лајт и зиро су вероватно раѕличити на нивоу маркетинга, док су ѕа аспартам нека посматрања покаѕала да је инцидентан ѕа карциноме моѕга.
Е сад...ѕа аспартамом је као и ѕа ГМО, готово сигурно је доста тога тачно што им се приписује, али иѕа свега је велика лова и моћни лобији, а што рече ѕнаменити Бенџамин Дизраели, премијер УК иѕ друге половине 19. века и први Јевреј на тој позицији, народ је стока...углавном.

 

[Џорџи]

kazu da je aspartam koji je sastavni deo skoro svih zasladjivaca kancerogen
a ova emisija koju sam gledala objasnjava kako vestacki yasladjivaci negativno uticu na metabolicke procese na nivou celije..
davno je bilo, a i nisam ti bas strucnjak..al eto potrazi na netu sigurno ces naci nesto

- - - - - - - - - -



da, ovo svi potenciraju ali moj zeludac ne podnosio voce kad je prazan
jednom sam bila bas uporna, i unistila sam se..bolovi, gasovi, džgastritis..uyas..
jedva sam se oporavila.

uzmi samo par zalogaja korice hleba i nece biti problema

 

[Saul Goodman]

kazu da je aspartam koji je sastavni deo skoro svih zasladjivaca kancerogen
a ova emisija koju sam gledala objasnjava kako vestacki yasladjivaci negativno uticu na metabolicke procese na nivou celije..
davno je bilo, a i nisam ti bas strucnjak..al eto potrazi na netu sigurno ces naci nesto

- - - - - - - - - -



da, ovo svi potenciraju ali moj zeludac ne podnosio voce kad je prazan
jednom sam bila bas uporna, i unistila sam se..bolovi, gasovi, džgastritis..uyas..
jedva sam se oporavila.

svjeze voce podera sluznicu, ne prija to svakom, probaj sa bananama, kivijem i breskvama

 

[dive]

ja povremeno popijem coca colu zero,to je zaista retko,ali uvek cu pre nju nego obicnu (i zbog ukusa,vise mi odgovara a prvenstveno zbog secera)
svi kazete da je aspartam los,stetan,ima posledice
je l moze neko da napise na koji nacin deluje na telo,koja je razlika izmedju light i zero?
ali ako moze da ne bude suvoparno,uciteljski,dosadno i kriticki jer sigurno necu da citam

napisao ti je poznavalac i uz to izaziva kancer jetre

 

[ublehas]

Ja koristim whey protein kao dodatak ishrani, mozda bi to bilo dobro i za dijetu. Pise na njemu dijetetski proizvod.

 

[koto]

svjeze voce podera sluznicu, ne prija to svakom, probaj sa bananama, kivijem i breskvama

da, banane i breske su mi bolje, mada su mi i banane teske..
ne smeta mi breskva, dinja, lubenica i sl

uzmi samo par zalogaja korice hleba i nece biti problema

ne jedem hleb, alergicna sam na brasno