Imas tri tipa gradje:Ektomorf, Mezomorf i Endomorf. Ektomorf su mrsaviji ljudi koji se teze goje ali i teze nabacuju misicnu masu. Mezomorfi ljudi su sa idealnom genetikom, lako dodaju kilazu i lako skidaju. Endomorfi se lako goje i teze skidaju. Tako da od toga dosta zavisi. A tipa ako je lik 190cm njegova idealna tezina je 85-90kg. Pitaj i lekara koga hoces. Ok nisi na steroidima, ali ako imas 105 na 185 onda si misicqv ali i salast, nikako fit. Na hemiji bi bio fit jedino na srazmer te visine i tezine