Quantcast

Nabacivanje kilaze

danex

Primećen član
Poruka
768
znam da je mozda glupo,ali trebaju mi PROVERENI iz iskustva i NAJBRZI saveti sta da konzumiram da se udebljam i dobijem mase,pa bila i losa,posto mi nedostaje bar 10 kg. I potrebno je da oni budu sto jeftiniji (a ne kavijer npr) i da li je moguce videti rezultate za 4-5 meseci.:hej:
 
Poruka
24.516
ustanes,sednes na stolicu,najedes se,prebacis se na drugu stolicu i tako sedis ceo dan,vece legnes u krevet i tako stalno + pivo jedno ujutru,jedno u podne,jedno uvece,kako odmicu dani povecavati trening na 2,3 piva za jedan obrok,za mesec dana ako se budes vezbao redovno dobijas barem 2-3 kila! Ja sam dobio 5 kila i pivsku stomacinu za 2 meseca.
 

georgejune

Starosedelac
Poruka
158.122
ustanes,sednes na stolicu,najedes se,prebacis se na drugu stolicu i tako sedis ceo dan,vece legnes u krevet i tako stalno + pivo jedno ujutru,jedno u podne,jedno uvece,kako odmicu dani povecavati trening na 2,3 piva za jedan obrok,za mesec dana ako se budes vezbao redovno dobijas barem 2-3 kila! Ja sam dobio 5 kila i pivsku stomacinu za 2 meseca.
:lol:a moze i u meku da se hrani..slatkisi i odma u krevet..kasno uvece jesti..dosta peciva..da mi neko reko da cu davati savete da se jede secer i brza masna hrana:lol:upropastices se bzvz covece
 

vinjeta

Početnik
Poruka
7
Posto sam trenutno u istom problemu, smrsala sam 7 kg i moram nekako da ih vratim.
Prosli put kada mi se ovo desilo uspela sam za 3 meseca uz normalnu ishranu sa dodatkom banana i plazma keksa u velikim kolicinama.
Nadam se da ce mi i sada uspeti.
 

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.