- Poruka
- 89.439
Kad čujem za napredne tehnike, oči mi se same zarolaju. Za koga ili za štaMislim da bi bilo dobro utvrditi o kojoj vrsti meditacije uopšte pričamo. Ima ih ogroman broj. Ako govorimo o klasičnoj mindfulness meditaciji, ona bi trebala je bezbedna. Jer prosto govoreći, ta vrsta meditacije je u suštini posmatranje uma (i svega ostalog). Ali ponavljam, ako osoba ima ozbiljne mentalne probleme, najbolje bi bilo da to radi uz nadzor iskusnog učitelja ili psihologa/psihijatra. Branko Kovačević je baš pisao jedan tekst na tu temu. Ne mogu da se setim tačno naziva. "Meditacija ili psihologija" ili "Budizam ili psihoterapija"...tako nešto. Moram pronaći.
Sa druge strane, neke vrste taoističkih meditacija gde se radi sa energijama bi bilo dobro da se isključivo radi uz nadzor stručnjaka jer rad na svoju ruku stvarno može da nanese štetu. Ovo govorim iz iskustva i ovaj savet sam dobio i od mog učitelja taichija i qigonga. Pretpostavljam da i u jogi neke napredne tehnike ne bi trebalo praktikovati na svoju ruku.
bi meditacija trebala da bude bezbedna? Za ego nije bezbedna i ne treba ni
da bude. Dok zapadna psihologija funkcioniše samo u domenu ega.