Ljutnja može da bude i pokretač pozitivnih promena

[Džudi S]

​

Ljutnja je jedna od najintenzivnijih ljudskih emocija. Za ljutnju se vezuje agresivno i destruktivno ponašanje. Ona nosi u sebi veliku energiju. Ukoliko ljutnju možemo da kontrolišemo, može da postane konstruktivna.

Kada se naljutimo na nekoga ta ljutnja može da bude motivacija da se više brinemo o sebi, tačnije da se odbranimo svoje mišljenje razgovorom. Takođe, ljutnja pomaže u borbi protiv nepravde.

Važno je da ne potiskujemo ljutnju i da naučimo da je kontrolišemo kako ne bi postala destruktivna. Tada ona ne postaje "negativna emocija" već je pozitivni pokretač za promenu našeg ponašanja.

**
Šta mislite o ljutnji?

Da li se slažete da ona može da postane konstruktivna?

Može li ljutnja biti kreativna sila i inspiracija?

Da li te ikada osetili da vas ljutnja motiviše da preduzmete važne korake?

 

[Džudi S]

Ljutnja je jako osećanje, obično je destruktivna.

U situacijama kada nas ljutnja motiviše da se borimo protiv nepravde i kada nas motiviše da menjamo sebe na bolje, onda može da bude konstruktivna.

Kao i ljubav i mržnja može da bude inspiracija.

Da li te ikada osetili da vas ljutnja motiviše da preduzmete važne korake?

Posle jednog poniženja, ljutnja me je promenila. Počela sam da svoje mišljenje izražavam jasno i glasno. I da se borim za sebe.

 

[Belgradeboy]

Zavisi. Ako je zena ljuta onda.

 

[Skafander]

Ne treba reagovati kad si ljut/a. Kao kad baciš kamenčić u vodu pa je uzburkaš. Sačekaš da se voda smiri. Naravno da je svaka ljutnja lekcija i da je korisna, i da vodi ka boljitku ako si mudar i razuman.
To je sve u sistemu inverzije u frekvenciji.

 

[bird again]

Doživela sam jednom u životu da me povredjenost i ljutnja poguraju da budem uporna da dokažem da sam u pravu, pre desetak godina.
Tada je bilo nemoguće drugačje da reagujem (od miksa negativnih emocija ljutnja i povredjen ego su bili ključni pokretači).

Nije dobar podsticaj, moje mišljenje.

 

[Džudi S]

Ne treba reagovati kad si ljut/a

Ovo je lako da se kaže ili napiše, drugačije je u stvarnosti, u svakodnevici.

Dodala bih još jedno pitanje: Šta radite kada ste ljuti na sebe?

 

[Skafander]

Ovo je lako da se kaže ili napiše, drugačije je u stvarnosti, u svakodnevici.

Dodala bih još jedno pitanje: Šta radite kada ste ljuti na sebe?

Pogrešno sam rekao za kamenčić u vodi. Ne da samo ne treba reagovati kad se talasa, nego kad baciš kamenčić voda bude mutna pa sačekaš da se smiri i razbistri. E tako i čovek.
Strpljen/spašen, to bi trebala da bude obaveza svakog čoveka prema sebi. Nužno i presudno.
Ja ne mogu da se setim primera kako je i zašto kad si ljut na sebe, daj neki primer. Ja sam obično razočaran što sam stidljiv ako i kad ne priđem nekoj devojci. Hehe
Da li se to ubraja? Ne znam zašto bih bio ljut. Je l' ono kao sam sebi da kažem, budalo, što si opet to uradio, znaš da znaš za bolje? Trudim se da me ne nadvlada ID, odnosno nagon, onda nas ništa ne razlikuje od životinja, kao da nemamo ni svest, ni intelekt ni razum. Zato imamo ego i superego.

 

[Banovic Strahinja]

Da li se slažete da ona može da postane konstruktivna?
Može li ljutnja biti kreativna sila i inspiracija?
Da li te ikada osetili da vas ljutnja motiviše da preduzmete važne korake?

Emocije postoje s razlogom- najcesce su signal necega i deo procesa i ne treba ih ignorisati- vec prvo pokusati razumeti, a zatim razresiti problem- tj nekad neke emocije mogu biti rezultat npr hormonalnog disbalansa ili raznih poremecaja- bilo fizickih bilo psijickih,
ilimoze biti znak da se nesto mora menjati-
u slucaju zestoke ljutnje- nas um he prepoznao neki problem i dao nam je energije da razresimo problem.

Pre nekoliko dana sam bio ljut i izgalamio se na kolegu da je otisao na bolovanje.
No- tom istom kolegi sam taj dan i prethodnih nedelja da ne radi neke stvari- sto je on ignorisao- u jednom momentu- rubikon je predjen i moralo se reagovati.

 

[PerinaSvastika]

Kada sam ljuta sredim celu kuću, dvorište i komšijinu ogradu Ljutnja zaista ume da bude i pozitivan pokretač u nekim situacijama. Naljutim se kada nešto ne mogu il ne umem, onda tako besna dam sve od sebe i postignem dobre rezultate.

 

[Zelena milja]

Pre nekoliko dana sam bio ljut i izgalamio se na kolegu da je otisao na bolovanje.

Otišao je na bolovanje zato što si vikao na njega?

 

[Džudi S]

Ja ne mogu da se setim primera kako je i zašto kad si ljut na sebe, daj neki primer.

Ljutim se na sebe kada nešto ne znam da uradim.

 

[Milex1]

Kada sam ljuta sredim celu kuću, dvorište i komšijinu ogradu Ljutnja zaista ume da bude i pozitivan pokretač u nekim situacijama. Naljutim se kada nešto ne mogu il ne umem, onda tako besna dam sve od sebe i postignem dobre rezultate.

Sto ja nemam takvu komsiku,kada se naljuti, pa da mi pokosi travu pored ograde.

 

[Banovic Strahinja]

Otišao je na bolovanje zato što si vikao na njega?

Bolje receno povisio sam glas, nisam pravio veliki buku, no verovatno sam ga pogodio u nezgodnu tacku.

 

[Zelena milja]

Bolje receno povisio sam glas, nisam pravio veliki buku, no verovatno sam ga pogodio u nezgodnu tacku.

Kod mene u firmi je to zabranjeno. Čak iako je zasluženo. Upozorenje da. Razgovor da. Kazna takođe.

Mislim da bih teško podnela da neko povisi glas na mene.
Takođe ni sama to ne radim. Bilo bi mi žao.

 

[Skafander]

Ljutim se na sebe kada nešto ne znam da uradim.

Niko nije rođen naučen. Hehe Ne budi stroga prema sebi. Možeš da naučiš ako ti to paše. Ne može svako sve da zna.

 

[Skafander]

Mislim da bih teško podnela da neko povisi glas na mene.

ALOOOO! Hahaha Šalim se.

 

[Zelena milja]

ALOOOO! Hahaha Šalim se.

U vezi čega?

 

[Skafander]

U vezi čega?

Pa kao vičem na tebe a ti kao ne podnosiš.

 

[Zelena milja]

Pa kao vičem na tebe a ti kao ne podnosiš.

Ali nisam tebe citirala.

 

[Skafander]

Ali nisam tebe citirala.

Pa nema veze, družimo se, zezamo. Što si tako ozbiljna i ljuta? Hehe

 

[Skafander]

Izvinjavam se za spam. Uvek zaboravim.

 

[Zelena milja]

Pa nema veze, družimo se, zezamo. Što si tako ozbiljna i ljuta? Hehe

Nisam. Tema je ozbiljna.
Često delujem, moguće, pomalo rezervisano.
Zavisi o čemu se piše.

 

[Banovic Strahinja]

Kod mene u firmi je to zabranjeno. Čak iako je zasluženo. Upozorenje da. Razgovor da. Kazna takođe.

Mislim da bih teško podnela da neko povisi glas na mene.
Takođe ni sama to ne radim. Bilo bi mi žao.

I kod mene u firmi je to zabranjeno, no ponekad se ne moze drugacije s nekim ljudima.

 

[bird again]

I kod mene u firmi je to zabranjeno, no ponekad se ne moze drugacije s nekim ljudima.

Zaista ?

 

[bird again]

Ljutim se na sebe kada nešto ne znam da uradim.

Sve može da se nauči ako se želi.