Quantcast
  • Dragi prijatelji, obaveštavamo vas da smo spojili forume "Košarka", "Fudbal", "Tenis" i "Ostali sportovi" u novi forum "Sport" koji se nalazi u kategoriji "Život".

Koliko su dijete pogubne po zdravlje?

Nina

Srebrna tastatura
Supermoderator
Poruka
256.991
Svaka ishrana koja se zasniva na samo jednoj ili nekoliko namirnica spada u iscrpljujuće dijete pogubne po zdravlje, jer se u organizam ne unosi dovoljno energije, određenih nutrijenata, vitamina i minerala.

Takodje i mesne dijete koje su zasnovane na većem konzumiranju mesa, mogu dovesti do povećanja mokraćne kiseline u krvi i zato ishrana bazirana isključivo na mesu spada u dijete pogubne po zdravlje. Ukoliko meso sadrži više masnoće, utoliko je veći rizik za pojavu poremećaja masnih materija u krvi.

Mnogi ljudi izbacuju hleb iz ishrane, a ni ta navika nije dobra: njegovo izbacivanje bi takođe spadalo među dijete pogubne po zdravlje. Potrebno je samo,izabrati nutritivno odgovarajući hleb i unositi ga u manjim količinama.

Unos šecera treba svesti na minimum, kao i niskokalorijske zaslađivače, za koje se opet tvrdi da su stetni po zdravlje.
Po život su pogubne i dijete koje ne uključuju orahe, semenje, povrće, morske plodove i vlakna.
1597256021_dijeta.jpg

Koliko ste odgovorni prema sebi i svom zdravlju kada ste u situaciji da držite dijetu
i da li vodite reacuna sta i koliko hrane unosite ili vam je najbitije da u vremenki kratkom roku skinete magicnih + 10 kg.?
 

Rayela

Legenda
Moderator
Poruka
69.461
Nije dijeta, ali je moja preferencija. Jedem skoro samo meso za sva tri obroka, uz naravno lebac i salaticu. So far, so good.

Mogo bi lebac i da preskocis, ali ako nije nepohodno i ne moras.

Meni su licno sve ove nauke i teorije oko maslinovog ulja, pa jos
ladno cedjeng, orasastih plodova, avokada, morskih plodova,
zasicenih, nezasicenih masnih kiselina, obicno sviranje uz bubanj.

99,99% ljudi nema para da 300 ml hladno cedjenog plati 5 evra
( cesce je i mnogo skuplje), taj isti procenat i nema pojma
sta su plodovi mora, ali su na Balkanu jako cenjene neke
meditaranske dijete ili nacin ishrane, a ljudi nisu tako nikada
jeli niti mogu da jedu, Dijeta je gladovanje, oduvek je tako bilo,
ko ne gladuje nece oslabiti ni 100 grama.
 

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.