Quantcast

Koliko dizete iz bencha???

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Liza Dennis

Domaćin
Banovan
Poruka
3.688
Volim bodybuilding. Celog zivota se bavim njime. Od malih nogu sam isla u teretane, a sada imam jednu teretanu i kod kuce. Svakodnevno vezbam po dva puta: pre i posle podne. Mama mi je rekla: "Liiizo, nemoj mnogo da vezbas postaces mnogo misicava!" Ipak, ja vezbam neumorno. Najomiljenija sprava mi je bench. Ona je i sinonim za snagu vezbaca. Trenutno dizem 130 iz ravnog bench. Koliko dizete vi? 8)
 

boris0230

Aktivan član
Poruka
1.583
Volim i ja da radim bendz press, samo sto bendz nije sinonim za snagu vezbaca. Pre bih rekao da je stojeci vojnicki potisak (podizanje iznad glave) koji su koristili raniji Strongmen-i (sama rec strong men) kad suplementi i steroidi nisu bili prisutni. A izbacaj iz cucnja da ne govorim. Posto je to mnogo zahtevnija power & strenght vezba.
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.