blesava__bg
Početnik
- Poruka
- 25
koliko vode dnevno je previse ? tj do koje granice to ne moze da steti organizmu?
Donji video pokazuje kako da instalirate aplikaciju na početni ekran svog uređaja.
Napomena: This feature may not be available in some browsers.
У принципу, ако ти добро раде бубрези, воду можеш да пијеш док се не "надујеш" од ње...
rade ,rade
Једино је проблем ако се вода из неког разлога задржава у организму, а ти наставиш да се наливаш њоме.
A da li ja mogu da primetim to zadrzavanje u organizmu?
U principu neki minimum bi trebao biti 1 litar vode na 25 kg telesne mase!
a maximum?
Рекао сам већ...Док ти не изађе на нос...
pa nije bas tako...
preterano unosenje vode
isto tako nije dobro za organizam
kao i nedovoljno.
nekih 2l dnevno je dovoljno, do 3l.
7,8l dnevno je zaista preterano, a moze da bude i opasno:
http://drbenkim.com/drink-too-much-water-dangerous.html