Kako zaspati? Od kad sam bio jako mali(3-4 godine) nikada nisam voleo rano u krevet. Tako je i dan danas, meni je to normala. Pre 4 ujutru nikada ne zaspim skoro..
Nemam problem kada spavam, spavam mirno, nemam košmare, ali kada treba da zaspim, to bez 2 sata preturanja nema ničega, a nekada ni tada. Jednostavno mrzim spavanje, vidim to kao gubljenje vremena i u periodu 00-07 ujutru imam neki mir i volim to vreme... ali ipak zbog fakulteta, kasnije posla i ovako života.. bilo bi bolje da mogu da zaspim kad hoću, dakle bar do 4 da zaspim.. pa imate li neko rešenje? Imam misli non-stop.. probao sam metode na internetu neke što sam nalazio, ništa ne pomaže.
Nemam problem kada spavam, spavam mirno, nemam košmare, ali kada treba da zaspim, to bez 2 sata preturanja nema ničega, a nekada ni tada. Jednostavno mrzim spavanje, vidim to kao gubljenje vremena i u periodu 00-07 ujutru imam neki mir i volim to vreme... ali ipak zbog fakulteta, kasnije posla i ovako života.. bilo bi bolje da mogu da zaspim kad hoću, dakle bar do 4 da zaspim.. pa imate li neko rešenje? Imam misli non-stop.. probao sam metode na internetu neke što sam nalazio, ništa ne pomaže.