Kako se menja naša ličnost

Manga Hilux

Legenda
Moderator
Poruka
73.198

Kako se menja naša ličnost – 4 mehanizma objašnjavaju ovu promenu​


Niko od nas nije sazdan tako da mu se ličnost ne može ni malo promeniti jer ona nikada ne ostaje totalno oformljena, već je „savitljiva“ tokom čitavog životnog veka čoveka​

kako se menja ličnost
Foto: Shutterstock
Kako se menja naša ličnost dovoljno govori činjenica da gotovo svi veoma lako uspostavljamo veze sa starim prijateljima, koje dugo godina nismo ni čuli ni videli. Ipak, ponekad može da postoji želja za promenama a sve u cilju da kako bi se poboljšali kao ličnosti. A nekad su tu i neke stare „rane“ koje su naše ličnosti pretrpele i koje bismo želeli da zaboravimo i potisnemo.

Naša ličnost se uvek, bar pomalo menja​

Istraživanje objavljeno u Nature Reviews Psychology detaljno analizira faktore koji omogućavaju ili sprečavaju promenu ličnosti. Studija nudi neku vrstu grube „mape puta“ za takve modifikacije, otkrivajući neke od prepreka koje mogu da otežaju trajne promene i kako da ih prevaziđemo.
Naše ličnosti mogu da nam ograniče pristup stvarima koje želimo u životu. Možda želimo da budemo manje usamljeni, manje anksiozni, uspešniji ili jednostavno srećniji, sa prilagođavanjem stavova koje naše trenutne ličnosti izgleda nisu sposobne dovoljno da podrže. Jedan od fascinantnih uvida u istraživanju je da, iako je nečija ličnost u velikoj meri stabilna, nikada ne ostaje totalno oformljena, odnosno nepromenjena, već je „savitljiva“ tokom čitavog životnog veka čoveka. Iako je malo verovatno da se ličnost čoveka može promeniti u odnosu na ono što on zaista jeste studija ukazuje da je moguće napraviti skromne promene u nečijoj ličnosti i pokušava da objasni kako bi to neka osoba mogla da ostvari.

Četiri mehanizma objašnjavaju kako se menja naša ličnost​

Autori studije predstavljaju kvartet mehanizama uključenih u promenu ličnosti, koji takođe mogu da spreče promene ukoliko se ne razumeju. Psiholog dr Carl Nassar, koji nije učestvovao u studiji opisao je ta 4 mehizama na sledeći način:
  1. Preduslovi — Priprema za promene
  2. Okidači — Podešavanje svog okruženja za promene
  3. Pojačivači — Podešavanje okruženje da pojača promenu
  4. Integratori — Uvršćavanje promene na što je moguće više mesta.
Sve u svemu, cilj sva 4 mehanizama zajedno je da pomognu osobi da uspostavi nove navike ličnosti koje vremenom mogu da postanu automatske. Dr Nassar je primetio da pre nego što se počne sa promenom ličnosti, „neophodno je da se prvo uradi posao na identifikaciji delova svoje ličnosti koje bismo želeli da promenimo, a zatim da se odvoji vreme kako bi se otkrili preduslovi, pokretači, pojačivači i integratori koji će zaista podržati ovu promenu“.
– I sve to zajedno uopšte nije lak zadatak. Ako želite da nastavite sa menjanjem ličnosti, moj savet bi bio – ne radite to sami – kaže dr Nassar i takođe objašnjava da će ljudi koji vas poznaju verovatno imati uvide o vašem trenutnom ponašanju i da mogu da pomognu da vas motivišu dok sprovodite promene, služeći kao vaši pokretači.

Slobodno „lažirajte“ dok ne uspete​

Autori studije ukazuju da način kako se menja naša ličnost može da posluži kao sredstvo protiv anksioznosti kada neko počne da se ponaša na nepoznate i možda u početku neprijatne nove načine.
– Jedna stvar u kojoj smo ti i ja i svi ljudi veoma dobri je stavljanje tačke na sve što nas uznemirava. Jedan od načina na koji to možemo da uradimo je da kažemo sebi da ćemo „lažirati dok ne uspemo“, što znači da je u redu da se to još ne čini prirodnim ili normalnim (otuda i „lažiranje“). Ali, ako samo ostanemo tu, „uspećemo“, stići ćemo na mesto gde je naša anksioznost splasnula. Ovaj pristup nam omogućava da vežbamo svoju novu ličnost, krenemo ka integraciji i na kraju otelotvorimo novu verziju sebe – ističe dr Emily Moore sa Stanford Medicine.

Psiholozi takođe naglašavaju da samokritika ne pomaže. Tim povodom dr Nassar navodi da „što se više fokusiramo na to gde želimo da idemo, a važno je da to uradimo umesto da kritikujemo sebe kada ne uspemo – veća je verovatnoća da ćemo stvoriti željenu promenu.”

https://eklinika.telegraf.rs/psihol...-licnost-4-mehanizma-objasnjavaju-ovu-promenu
 
teza da se samo magarac ne menja je dosta tačna problem je kada neko često radikalno menja stavove to je onda sumnjivo ali recimo da stavove uglavnom zauzimamo prema informacijama kojima raspolažemo to je ukratko
 
Poslednja izmena:

Kako se menja naša ličnost – 4 mehanizma objašnjavaju ovu promenu​


Niko od nas nije sazdan tako da mu se ličnost ne može ni malo promeniti jer ona nikada ne ostaje totalno oformljena, već je „savitljiva“ tokom čitavog životnog veka čoveka​

kako se menja ličnost
Foto: Shutterstock
Kako se menja naša ličnost dovoljno govori činjenica da gotovo svi veoma lako uspostavljamo veze sa starim prijateljima, koje dugo godina nismo ni čuli ni videli. Ipak, ponekad može da postoji želja za promenama a sve u cilju da kako bi se poboljšali kao ličnosti. A nekad su tu i neke stare „rane“ koje su naše ličnosti pretrpele i koje bismo želeli da zaboravimo i potisnemo.

Naša ličnost se uvek, bar pomalo menja​

Istraživanje objavljeno u Nature Reviews Psychology detaljno analizira faktore koji omogućavaju ili sprečavaju promenu ličnosti. Studija nudi neku vrstu grube „mape puta“ za takve modifikacije, otkrivajući neke od prepreka koje mogu da otežaju trajne promene i kako da ih prevaziđemo.
Naše ličnosti mogu da nam ograniče pristup stvarima koje želimo u životu. Možda želimo da budemo manje usamljeni, manje anksiozni, uspešniji ili jednostavno srećniji, sa prilagođavanjem stavova koje naše trenutne ličnosti izgleda nisu sposobne dovoljno da podrže. Jedan od fascinantnih uvida u istraživanju je da, iako je nečija ličnost u velikoj meri stabilna, nikada ne ostaje totalno oformljena, odnosno nepromenjena, već je „savitljiva“ tokom čitavog životnog veka čoveka. Iako je malo verovatno da se ličnost čoveka može promeniti u odnosu na ono što on zaista jeste studija ukazuje da je moguće napraviti skromne promene u nečijoj ličnosti i pokušava da objasni kako bi to neka osoba mogla da ostvari.

Četiri mehanizma objašnjavaju kako se menja naša ličnost​

Autori studije predstavljaju kvartet mehanizama uključenih u promenu ličnosti, koji takođe mogu da spreče promene ukoliko se ne razumeju. Psiholog dr Carl Nassar, koji nije učestvovao u studiji opisao je ta 4 mehizama na sledeći način:
  1. Preduslovi — Priprema za promene
  2. Okidači — Podešavanje svog okruženja za promene
  3. Pojačivači — Podešavanje okruženje da pojača promenu
  4. Integratori — Uvršćavanje promene na što je moguće više mesta.
Sve u svemu, cilj sva 4 mehanizama zajedno je da pomognu osobi da uspostavi nove navike ličnosti koje vremenom mogu da postanu automatske. Dr Nassar je primetio da pre nego što se počne sa promenom ličnosti, „neophodno je da se prvo uradi posao na identifikaciji delova svoje ličnosti koje bismo želeli da promenimo, a zatim da se odvoji vreme kako bi se otkrili preduslovi, pokretači, pojačivači i integratori koji će zaista podržati ovu promenu“.
– I sve to zajedno uopšte nije lak zadatak. Ako želite da nastavite sa menjanjem ličnosti, moj savet bi bio – ne radite to sami – kaže dr Nassar i takođe objašnjava da će ljudi koji vas poznaju verovatno imati uvide o vašem trenutnom ponašanju i da mogu da pomognu da vas motivišu dok sprovodite promene, služeći kao vaši pokretači.

Slobodno „lažirajte“ dok ne uspete​

Autori studije ukazuju da način kako se menja naša ličnost može da posluži kao sredstvo protiv anksioznosti kada neko počne da se ponaša na nepoznate i možda u početku neprijatne nove načine.
– Jedna stvar u kojoj smo ti i ja i svi ljudi veoma dobri je stavljanje tačke na sve što nas uznemirava. Jedan od načina na koji to možemo da uradimo je da kažemo sebi da ćemo „lažirati dok ne uspemo“, što znači da je u redu da se to još ne čini prirodnim ili normalnim (otuda i „lažiranje“). Ali, ako samo ostanemo tu, „uspećemo“, stići ćemo na mesto gde je naša anksioznost splasnula. Ovaj pristup nam omogućava da vežbamo svoju novu ličnost, krenemo ka integraciji i na kraju otelotvorimo novu verziju sebe – ističe dr Emily Moore sa Stanford Medicine.

Psiholozi takođe naglašavaju da samokritika ne pomaže. Tim povodom dr Nassar navodi da „što se više fokusiramo na to gde želimo da idemo, a važno je da to uradimo umesto da kritikujemo sebe kada ne uspemo – veća je verovatnoća da ćemo stvoriti željenu promenu.”

https://eklinika.telegraf.rs/psihol...-licnost-4-mehanizma-objasnjavaju-ovu-promenu
Za ispravno razumevanje gradnje i promene naše ličnosti neophodno je imati dobro razumevanje funkcionisanja nas ljudi kao kompletnog humanog bića. Ovim želim reći da je nephodno sagledati kao prvo način gradnje same ličnosti od trenutka našeg rođenja. Sledeće što je neophodno znati je da naša ličnost ili našu humanu svest gradimo sami od samog rođenja tako što sami zapisujemo određene programe u delu uma koji je zadužen za to. Da, mi to zovemo humana svest, niža svest ili ego svest odnosno ličnost. Mnogi veruju da su za to zaduženi geni kako bismo preuzeli istu od naših predaka bez da znaju da to nema nikakve veze sa genima. Kao mala beba koristima sva svoja čula da bismo gledali, slušali, osećali i sve to slagali i dati deo uma kao program. To su šabloni po kojima počinjemo funkcionisati.
Naravno, kao beba to izgradimo ali nadalje imamo uticaje koji dolaze iz podsvesnog dela uma a to su stari zapisi iz ranijih života. Jedna od najvažnijih promena koju neko može načiniti jeste ako je on, kao duhovno Biće, Duša, u mnogim ranijim životima uspeo dovoljno visoko uzdići svoju duhovnu svest tako da sada može svesno uticati na promenu i svoje ego svesti ili svoje ličnosti. Što smo odmalki više u duhovnoj svesti to ćemo jače i brže menjati one ranije programe koje smo utiskivali tokom ranijih godina u našem umu.
Obično sa gradnjom i pomenutim promenama završavamo do oko 24-te godine a od tada nadalje sve promene idu malo sporije i gotovo pa neopaženo. Tu će imati i uticaja naša iskustva koja proigravamo ponovo sa izvesnim brojem ljudi sa kojima smo u ranijim životima imali nedovoljno pozitivne odnose odnosno ne-odrađene po odgovarajućim duhovnim zakonima među kojima je najvažniji Zakon Ljubavi.
Praktično, ovde dolazimo da ekspandiramo svoju duhovnu svest koja od nas zahteva proživljavanje više stotina hiljada života u ovom svetu da bismo dosegli određeni nivo koji će nam dati za pravo da možemo pristupiti svesnom radu na ekspanziji duhovne svesti i dosegnemo stadijum kojeg Hrišćani zovu "Spasenje" (iako ne znaju ništa o samom spasenju niti načinu kako ga dosegnuti).
To spasenje je dosezanje visokog stanja duhovne svesti a to je svest Duše, kada zaradimo pravo da uđemo u svetove čiste svesti i ljubavi i prekinemo sa daljim rađanjem u niže svetove.
Dosezanjem ovog stadijuma naglo i brzo se menja i naša humana svest a to se da primetiti kod takvih ljudi jer svemu što rade pristupaju iz pozicije ljubavi, strpljenja, pokornosti, zahvalnosti ali i dubljeg razumevanja života. Takve osobe znaju biti poštene do same srži ili do samog bola. Takve osobe više nisu pokretane njihovim umom, tačnije iz pozicije negativnih pasija uma, koje naročito danas krase naš svet i situaciju u kojoj živimo.
Da dodam da kod osoba koje su podigle svoju duhovni svest a sa time i svest svoje ego-svesti (ličnost) imaju veliki stepen odgovornosti, etičnosti - koja jeste spolja slika unutarnjeg stadijuma svesti, itd. itd.
Vredi pomenuti da na svesnom radu u ekspanziji duhpovne svesti ali i naše ličnosti neophopdno je znati da se tada uspostavlja direktni kontakt sa duhovnom Svetlošću i duhovnim Zvukom koji su dva pilara ili dva aspekta same suštine života koju znamo kao Duh, Sveti Duh, Reč ili Glas Boga, te Nada, Bani, Kalami-I-Ilahi i mnogim drugim.
O ovome se da naći nešto malo u pisanjima Lao Tze-a koji je rekao da se prava i originalna Reč ne može ničim zapisati ili izgovoriti ali se može čuti ili videti duhovnim čulima. Takođe mnjih su iskusili sledbenici (apostoli) Isusa a iskusio ih je i Sveti Pavle jer je od te snažne Svetlosti bio oslepeo na nekoliko dana. Ova dva, Svetlost i Zvuk menjaju - Uzdižu - svest svakome ko ih iskusi pa se sa time menja i naša ličnost.
Ovo pravilo ja važilo od čovekovog prvog koraka na ovoj planeti pa je tako i danas iako ljudi od nauke, religija, filozofije, medecine gotovo da ništa ne znaju.
Da li se o ovome može negde nešto pronaći i pročitati?
Svakako, da već šest decenija ova učenja su izašla iz ilegale i u javnosti su ali njih mora pronaći svako ko ima jaku unutarnju potrebu za njima.
Imaš moj pozdrav!
 

Back
Top