Kako jedeš, tako živiš

Nina

Srebrna tastatura
Supermoderator
Poruka
262.152
Kažu psiholozi koji povezuju odnos prema hrani koja je jedan od elementarnih ljudskih potreba sa kvalitetom naših života.

Na pitanje kako jedete vecina nas ce odgovoriti „ brzo“ , posebno u današnje vreme kada se brzo živi umesto da na miru sednemo, pojedemo i uživamo u hrani ,mi samo ubacimo hranu u sebe i idemo dalje
Da bi do mozga dosla informacija o kolicini unete hrane, potrebno je najmanje 20 minuta .Sto znaci da ako brzo jedemo unosimo vise hrane nego sto nam je potrebno.Sve ispod tih 20 minuta moze dovesti i do zdravstvenih problema.kao što su: dijabetis,gojaznost ,gorušica, nadimanja i oštecenje sluzokože želuca.

Kako vi jedete , brzo, sporo, uzivate li u svakom zalogaju ili sabijete u par minuta hranu u sebe ili se i ne setite posle dva sata šta ste jeli ?
 

mina68

Никад нећеш одрасти, мали весељаче
Poruka
50.746
Волим да поједем квалитетно, али да умем да уживам натенане, не баш.
Још жваћем последњи залогај и већ расклањам са стола.
 

Sensei

Buduća legenda
Moderator
Poruka
33.462
А не знам да ли то неко практикује, обожавам да једем поред радне површине у кухињи, онако с ногу, као да крадем, то ми је баш уживање :lol:
ja više tako jedem nego za stolom. Ustvari, ne pamtim kad sam na svoju ruku seo za sto, ili uopšte seo na stolicu kad jedem. Samo kad imam društvo, formalno.
 

mina68

Никад нећеш одрасти, мали весељаче
Poruka
50.746
ja više tako jedem nego za stolom. Ustvari, ne pamtim kad sam na svoju ruku seo za sto, ili uopšte seo na stolicu kad jedem. Samo kad imam društvo, formalno.
Ја кад сам сама обавезно тако, видим и ова мала почиње, а муж сервира и за два залогаја :lol:
 
stanje
Ova tema je zatvorena zbog neaktivnosti. Molim objavite novu temu i pridružite se diskusiji.

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.