Quantcast

Kako da izracunam svoju idealnu tezinu?

  • Začetnik teme Night Winter
  • Datum pokretanja

dr

Poznat
Poruka
9.755
Na pocetnoj strani krstarice imas izracunavanje idealne tezine,bro i jednostavno.Zapravo dobijes BMI to je telesni index koji ukoliko je izmedju 19 i 25 je normalana tezina,ispod je pothranjen iznad je gojazan(postoje i stepeni gojaznosti),a ako to hoces da uradis peske onda svoju kilazu podelis sa kvadratom vrednosti svoje visine u metrima(npr 1,85m-to dignes na kvadrat).Ako bas zelis da znas tacno u kilogramima koliko to iznosi,to ne mozes sam.Za to se koriste posebne tabele,pa se uarcunava i sta jedes i cime se bavis,to rade lekari u savetovalistima za ishranu.
 

dr

Poznat
Poruka
9.755
To sve zavisi kolika vam je tezina,visina,cime se sve bavite u toku dana i koliko jedete.Mogu onako odokativno ali tabele o kojima sam vam pricala ja nemam kod sebe.I stvar je naravno toga da li zelite da smrsati ili da se ugojite i koliko.Dakle to nije bas tako jednostavno.
 

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.