Ništak
Zainteresovan član
- Poruka
- 192
Pozdrav ljudi, evo da podelim sa vama svoje iskustvo sto se tice kafe i anksioznosti.
Citav zivot sam u nekoj meri imao problema sa anksioznoscu, obracao sam se psiholozima i psihijatrima koji su mi ovo potvrdili. Sama anksioznost iako neprijatna, nije bila tolika da sam nefunkcionalan, tako da nisam zeleo da zbog nje uzimam neke lekove koji bi potencijalno jos neku vecu stetu mogli da naprave.
Smatrao sam da sam po prirodi takav i da je to to. A onda sam slucajno na internetu nasao da kafa moze izazivati anksioznost. Ovo je cak i klasifikovano kao poremecaj od strane Americke psihijatrijske asocijacije pod nazivom "Caffeine-induced anxiety disorder" ili anksioznost izazvana kofeinom.
Citav zivot sam pio kafu i smatrao sam da je to nesto najnormalnije, nikada nisam ni cuo neko upozorenje da kafa moze biti stetna. Odlucio sam da eksperimentalno prekinem da pijem kafu, i prosto sam se zaprepastio. Anksioznost je bila 80% posto manja! Ovo pisem kako bih skrenio paznju ljudima da ako imaju problema sa anksioznoscu, da kafa dobrim delom moze tome da doprinosi. Na zalost, na ovo im lekari nece skrenuti paznju.
Citav zivot sam u nekoj meri imao problema sa anksioznoscu, obracao sam se psiholozima i psihijatrima koji su mi ovo potvrdili. Sama anksioznost iako neprijatna, nije bila tolika da sam nefunkcionalan, tako da nisam zeleo da zbog nje uzimam neke lekove koji bi potencijalno jos neku vecu stetu mogli da naprave.
Smatrao sam da sam po prirodi takav i da je to to. A onda sam slucajno na internetu nasao da kafa moze izazivati anksioznost. Ovo je cak i klasifikovano kao poremecaj od strane Americke psihijatrijske asocijacije pod nazivom "Caffeine-induced anxiety disorder" ili anksioznost izazvana kofeinom.
Citav zivot sam pio kafu i smatrao sam da je to nesto najnormalnije, nikada nisam ni cuo neko upozorenje da kafa moze biti stetna. Odlucio sam da eksperimentalno prekinem da pijem kafu, i prosto sam se zaprepastio. Anksioznost je bila 80% posto manja! Ovo pisem kako bih skrenio paznju ljudima da ako imaju problema sa anksioznoscu, da kafa dobrim delom moze tome da doprinosi. Na zalost, na ovo im lekari nece skrenuti paznju.