Kada stižemo u starost? Studija otkriva godine u kojoj telo dramatično stari

[Sensei]

Nedavna studija sa Univerziteta Stanford zaključuje da starenje nije spor i postojan proces; dešava se u dve kritične faze.

Ove faze, precizirane oko 44. i 60. godine, označavaju dramatične promene u ljudskoj biologiji.

 

[Sensei]

Da bi došli do ovih zaključaka, istraživači su analizirali uzorke molekula i mikrobioma od 100 ljudi, starosti od 25 do 75 godina.

Ovi uzorci su prikupljani svakih tri do šest meseci do sedam godina.

Rezultati su pokazali da umesto postepenih promena, postoje dva perioda brzih promena u mikroorganizmima i mikrobiomima, oko 44. i 60. godine. Ovi nalazi sugerišu da je starenje složenije nego što se ranije mislilo.

Tokom ovih kritičnih perioda, dolazi do "poremećaja" stabilnosti kože i mišića. Prema studiji, starenje kože i mišića ubrzava se tokom ovih starosnih vrhunaca.

Pored toga, studija je identifikovala da se oko 44 godine dešavaju značajne promene u načinu na koji metaboliziramo alkohol i kofein. U dobi od 60 godina, promene se fokusiraju na imuni sistem i funkciju bubrega.

 

[Sensei]

Studija takođe naglašava važnost proaktivnog pristupa starenju. Iako je potrebno više istraživanja, usvajanje zdravih navika može pomoći u ublažavanju nekih efekata starenja identifikovanih u ovoj studiji.

Održavanje uravnoteženog načina života preporučuje se svima, bez obzira na godine. Ovo uključuje zdravu ishranu, redovno vežbanje i izbegavanje prekomerne konzumacije alkohola i kofeina.

 

[pura moca]

gotov sam

 

[Sensei]

gotov sam

naiebo si još pre dvaes godina a sad ti je zakucan ekser u sanduk

 

[jolemisa]

Nedavna studija sa Univerziteta Stanford zaključuje da starenje nije spor i postojan proces; dešava se u dve kritične faze.

Ove faze, precizirane oko 44. i 60. godine, označavaju dramatične promene u ljudskoj biologiji.

Imam nesto malo preko 60,ali se na dam.Komsija je stariji od mene 9 godina,a njega pocelo da stize i to dosta vidno.Sve to zavisi od coveka do coveka.Moj buraz je stariji 7 godina od mene,a drzi se veoma dobro.neko mu ne bi dao no 60.

 

[Black_star]

without an old man there is no zvekete...

 

[Џорџи]

Od 75 misici slabe

 

[bird again]

Nista sem ansliza sa klinike Mayo ne priznam.

 

[bird again]

Od 75 misici slabe

Ko ti je to rekao

 

[bird again]

gotov sam

Odavno.

 

[Џорџи]

Ko ti je to rekao

Imam 80 znam